nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 11 май 2017, 13:52

Всем привет!
Отчёт за 10 мая
Калорийность 1948 план 1880
Жиры 96

Вес сегодня 71,9 -200
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение стройнёшка » 11 май 2017, 14:47

Наденька, тортик офигенный! Безе прям белоснежное!
Калорийность, конечно, да, но как раз таки можно наслаждаться маленьким кусочком, смакуя по чуть-чуть. Вкус ведь яркий!

Сегодня тоже сварила борщика с курицей. Вегетарианский тоже люблю, особенно летом-осенью, когда вкусные свежие овощи, зелень...ммм... Еще и со сметаной и какими-нибудь гренками или пампушками вообще класс!
Разгон 9.01.17 с веса по ТВН - 91,2 кг
Вливаюсь...
Аватара пользователя
стройнёшка
 
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 19:56
Откуда: Москва

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 11 май 2017, 15:04

Ириша, привет!
Я вот всё насчёт крема думаю. Масло, конечно, оставляем (только лучше уменьшить до 100 грамм). А вот сливки 33% в креме ни к чему - их лучше оставить для украшения. Меня выручал такой рецепт:
Апельсиновый крем
4 яйца (мы берём оставшиеся 6 желтков)
Сок и тёртая цедра 1 апельсина и 1 лимона
2 чайных ложки крахмала
100 грамм сахара
100 грамм масла
Взбиваем яйца с соком апельсина и лимона, добавляем сахар, цедру и крахмал. Ставим на паровую баню и помешиваем до загустения (я ставлю в микроволновку на 1 минуту, размешиваю, потом на 30 сек, размешиваю. Потом ещё на 30 секунд, ещё... и так пока не начнёт густеть. Охладить, вбить размягчённое масло.
Надо просчитать, должно поменьше выйти. А можно ещё взять замороженную вишню и вместо цитрусового использовать вишнёвый сок... что-то я замечталась, пора на работу собираться :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 12 май 2017, 01:50

Блинн, Дион таки накрылся (как и обещали), сейчас недоступен. Хотела посчитать СКН и сделать график за весь период похудения... но, похоже, не судьба ;)
Кстати, недавно спросила мужа, - говорит, - чтоб проплатить хостинг, правообладателем быть не обязательно. Хотя...если хостинг платный, значит, доход с рекламы кто-то получает...запутанная история. Мы за свой сайт (квартета) платим только раз в год за домен, хостинг бесплатный, и рекламу размещает сам портал (ukoz, вроде бы).
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 12 май 2017, 07:02

Надя, привет! Я пока на Дион захожу, но что-то там людей ну очень мало, видно уже не все могут на сайт попасть.
Лара, 57 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
2025 год вес 67-68 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3352
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Натаmet » 12 май 2017, 07:04

Надюша ,привет! буду заходить в гости обЛизательно1 Хорошего денечка!
Наталья, 55лет ,рост 170
01.04.2016 98кг,
01.04.2017 79кг
минус 19 кг с МФ
Аватара пользователя
Натаmet
 
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 06:50

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 12 май 2017, 14:18

LadyVengeance писал(а):Надя, привет! Я пока на Дион захожу, но что-то там людей ну очень мало, видно уже не все могут на сайт попасть.

Ларочка, привет!
Сейчас ещё заходишь? У меня недоступен. Насчёт непроплаты хостинга. Оказывается, при непроплате хостинга сайт не блокируется, просто рекламу начинает размещать (и соответственно, получать доходы) портал, представляющий хостинг. Может, там всё-таки домен не проплачен? Тогда через месяц он будет выставлен на продажу (и купить сможет любой желающий).
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 12 май 2017, 14:20

Натаmet писал(а):Надюша ,привет! буду заходить в гости обЛизательно1 Хорошего денечка!

Наташенька, привет!
Очень тебе рада! :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 12 май 2017, 14:24

Отчёт за 11 мая
Калорийность 1731
Жиры 90

Вес сегодня 71,9 на месте
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 13 май 2017, 10:45

Всем привет!
Отчёт за 12 мая
Калорийность 1760
Жиры 91

Вес сегодня 71,4 -500
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron