Occasion. С оптимизмом и МФ.

[stellay]

Анечка, держись! весной могут быть гормональные сбои и задержка. а лучше бы к врачу сходить.

[LadyVengeance]

Анечка, привет! Оно конечно не приятно, что КД нерегулярные, но хоть уже понятно почему вес не снижался. Давай чуть выждем, думаю пойдут отвесы, тем более, что калорийность понизилась.

[Occasion]

Девочки, привет!
Танечка, что к ним ходить-то уже... Понятно в чем дело.

Ларочка, я себя чувствую как партизан засевший не в том окопе. Жду-жду, а уже и война-то мимо прошла.


Сегодня:
Вес с утра 78.8
Калорийность: 1743 (хорошая калорийность. По сути это та калорийность на которой я (аааалелуйя!) ем меньше сладостей. Просто потому, что мне как раз хватает на то чтобы нормально поесть, но при этом калорий на излишества остается впритык, на одну-две конфетки. Мне вообще начинает думаться, что, может, эта самая "похудательная" калорийность у людей - это и есть как раз та, когда хватает на то чтобы полностью наесться но еще не натрескаться сахара и алкоголя докучи?)

Завтрак: йогурт с натуральной ванилью с очень вкусными запеченными мюсли (с пониженным содержанием сахара) и яблоками - чудесный завтрак, молочный, фруктовый и с приятным хрустом, + половинка эклера (категорически не понравился)

Обед: прекрасный, просто чудесный сочный стейк рибай на гриле с запеченной картошкой со сметаной, поджаренным чесночным багетом и свежим салатом. И бокал вина, на-на!

Полдник: не было, бродили по узким улочкам центра, любовались солнечной весенней Европой, выгуливали солнечные очки и наслаждались теплом (+17! Уррааа! Летооо!! Как прекрасен летний Берлин!)

Ужин: Запеченный тунец с лимоном и помидорами черри (очень вкусно, сочно, и белково) со свежим салатом с бальзамической заправкой, клубника и пару легких печенек.


Хотела выложить картинку с тунцом но честно говоря получилось так себе В смысле картинка. А вот тунец был вкусный. Первый раз сама готовлю свежего охлажденного тунца В принципе очень быстро, с помидорками сладкими прекрасно идет.
Сегодня получился прям какой-то жестко белковый день. Не то чтобы я это планировало, оно как-то чесслово само...
Посмотрим что из этого выйдет.

[nmilona]

Анечка, привет!
Расскажи, плиз, ещё раз, как ты бальзмическую заправку делаешь (что-то не нашла тот пост, где ты о ней писала). Я как раз сегодня решилась попробовать с грушевым салатом, и, представляешь, положила туда оливковое масло (даже не виргин, а помэйс) и в итоге не смогла есть((

Как твоё самочувствие? Поправляйся!

[Occasion]

Надя, так а что не так с оливковым маслом? Я так и делаю в общем, только вместо уксуса крем. Оливковое масло + бальзамический крем (или уксус) в той пропорции, которая тебе покажется правильной. Это дело личного вкуса.
От себя могу сказать, что когда я впервые попробовала, мне тоже не понравилось. Полюбила я это дело уже в Европе, где такие салаты на каждом шагу и даже есть специальные магазины и рестораны с разными маслами и уксусами - выбирай по вкусу!
Может у тебя масло оливковое какое не такое было?
Можно в заправку добавить немного меда или сахара, или голубой сыр, или горчицу. Чего душа просит короче. Но основа всегда одна - масло и уксус.


Вес с утра 78.9
Калории: 1734....

У меня никакого просвета как видите. Вот тебе матушка и на.. еще скорее всего и привес на этой неделе вылезет Куда уж дальше калорийность понижать? Это уже все, не МФ... это я уже прихожу обратно туда с чего начинала. И в самом деле жаль. Что разгонялась, что набрала, расстроила гормоны а поитогу пичаааль.

[nmilona]

Анечка, привет!

Всё-таки оливковое с запахом - явно не моё, надо будет попробовать с рафинированным подсолнечным, к которому я привыкла.

Неделя только началась, давай думать о хорошем и ждать отвесов, калорийность у нас с тобой на эту неделю почти одинаковая.

[korT]

Анюточка, привет! Да, что-то у тебя застопорилось. Может к Люпусу за консультацией. Попробуй.

[Occasion]

Да у меня не то что застопорилось, а пипец полнейший!

Вес с утра 78.7, на этой неделе будет привес +400гр если так и дальше пойдет, даже если каким-то чудом вдруг снизится на килограмм и продержится остаток дней все равно будет привес только меньше. Ого какой ужас.
К Люпусу - это типа в вопросы пользователей?

[Occasion]

Надюш скорее всего у тебя какое-то не очень приятное оливковое масло, серьезно. У многих сортов нету отвратительного запаха. Надо бы сменить, так сказать... Я к оливковому привыкала потихоньку, сначала добавляла в греческий салат. А потом как-то понеслось...

[korT]

Анюта, в самом низу под сообщениями есть такая табличка "перейти". Зайди в новые правила регистрации, нажми на его ник LUPUS (выделено зелененьким) попадешь в его профиль и там есть "отправить личное сообщение". Напиши ему, задай свои вопросы. Должен помочь.