riki-tikki-tavi - Магическая дельта.

[riki-tikki-tavi]

Параллельно пытаюсь "разгонять" маму.
Начали мы с ней с 15.04.2015, с плановой калорийности 1100 ккал
Сегодня началась третья неделя, назначила ей 1300 ккал.
И я уже не могу слышать стенания о том, что она не может столько есть и желудок "лопнет" (((((
Причем, если бы проблема была в огромных порциях низкокалорийной еды, я бы поняла, но её порции меня вводят в состояние тихой паники.
Например, обед: Борщ домашний 125 гр., кусочек хлеба - 10 гр, ну хоть сметаны 20 гр оказалось...
Ужас...
Всё надеюсь на то, что ей захочется есть по мере разгона... Пока не случилось. Ума не приложу, как довести её до 1600-1700 ккал, на которых обычно и начинается аппетит.

По неделям разгона:
1 нед. СКН- план 1100 ккал (факт 1126) ТВН 97,9
2 нед. СКН- план 1200 (факт 1254) ТВН 97,56 ( -340)
3 нед. СКН- план 1300 (факт ?????) ТВН ? ( -?)

[bugivugi]

буду с интересом следить за твоим опытом!
своей мамой думаю получится заняться... через годик.
ей, правда, уже 66. но лучше поздно. тем более моей бабушке 90, так что в теории запас времени достаточный сменить несколько размеров одежды и поправить здоровье, которое стреляет звоночки-колокола свои. Бабушка, правда, не курила.

[riki-tikki-tavi]

Привет)
С мамой иногда просто руки опускаются... Вот сегодня с утра, когда получаю смс-кой вес и калорийность прошлого дня и вместо положенных 1300 ккал вижу 1190 )))
Пришлось звонить вечером и второй раз за неделю проводить разъяснительные работы...

[bugivugi]

эти взрослые как дети

[riki-tikki-tavi]

Ну, кажется, в мамином сознании сегодня случился прорыв.
После того, как я её вчера вечером буквально заставила добрать калории до 1350, сегодня утром она увидела на весах цифру, которой не видела уже десяток лет.
Аж с утра мне позвонила, чтобы рассказать о том, как удивительна жизнь))

Хочется поплевать через плечо, постучать по дереву, чтобы не спугнуть её хорошую динамику веса)))
Только она позволит мне разгонять её и дальше. Чуть начнутся привесы - пиши пропало...

[riki-tikki-tavi]

У меня болит горло(
И на улицу (ввиду погоды) не хочется вообще.

Но в общем-то я молодец.
Вчера перемыла все окна (хотя у меня есть помощник - мойщик окон Hobot и окон-то не особо много - 2х комнатная квартира плюс лоджия), но ухойдакалась знатно почему-то...
И еще делала розочки из яблок. Супер! )) Но нужна силиконовая форма. Куплю.

А позавчера разобрала две полочки в комнате, пол в кухне и навела порядок на стойках с цветами.

Сегодня выполнила четвертый урок ДД (хотя шло туго, и все мне мешали, включая хвостатых и двуногих))).
И, блин, где мои 16 лет? )) Когда все дисциплины первого курса схватывались на лету? ))
И да, поработала пару часов утром.

Пока больше тяги к созидательным видам деятельности не испытываю))

Буду тупить, пить эхинацею и кошачий коготь, полоскать горло хлоргексидином (вот гадость-то) и выздоравливать

[Кувшинка]

Аня, выздоравливай!
Силиконовые формы я в Озоне заказала.

[riki-tikki-tavi]

Я пока отрыла советские формы из нержавейки для кексов. Сегодня буду делать еще ))

[riki-tikki-tavi]

Я - готовлю. Кот - [s]мешает[/s] помогает))



А во мои сегодняшние корзиночки.
Теперь дело за малым))) Не сжечь верх и пропечь низ, почти непосильная задача для микроволновки с функцией духовки. Но расчехлять настоящую духовку я не готова))

[riki-tikki-tavi]

Похоже, на этом форуме нет кода зачеркнутого шрифта)