Буду стройной с МФ

[Натаmet]

Ларочка,спасибочки моя хорошая,за пожелания! С утра конечно уборка-уборкина,готовка-готовкина Но прогуляшки по одежкиным павильонам тоже физ нагрузка классная . Вес сегодня 81,2 калорийность 2077кал( но запишу в таблице 2031 это скомпенсировала 46 калорий ,которые случайно написала лишнего на неделе) . Сегодня хочу сходить на концерт посвященный дням Тараса Шевченко ,в наших местах писатель-поэт-художник был в ссылке ( именно так назывался наш город до 1991 года Шевченко)

[Натаmet]

Обед вчера . Было совсем не добраться до компьютера

[Натаmet]

ужин вчера : макарошки с жареными шампиньонами и творог и ряженка, а поздно вечером пила кэроб со сливками

[Натаmet]

это часть ужина вчера

[Натаmet]

Ну и сегодня- скромный завтрак фунтика.Блины люблю просто с разогретым маслом

[Натаmet]

Блинов чего то показалось мало,решила кусочек торта и кофе со сливками - в самый раз! Погода,как вчера,ветрюган,холод и метет пыль. Оделась и прогулялась по набережной,народу -НИКОГО,как говорят- ДУРАКОВ НЕТ!

[Натаmet]

Обед:салат,говядина с луком(в духовке) чечевица и ну и остальное тоже видно

[Натаmet]

Каспий сегодня- суровый и прекрасный!

[Occasion]

Как меня прям манит этот торт! И калориность твоя так нравится! Жаль, что моя только падает. Желаю расслабляющего воскресенья

[korT]

Наташа, приветик! Как у тебя дела-делишки? Поди опять с отвесиком? Очень здорово, вес у тебя стабильно снижается. Так держать, Еще чуть-чуть и к лету будешь стройняшка. Я прям тебе очень этого желаю.