Кувшинка писал(а):Тогда, если варишь одинаково, то можно взять среднюю на 100 г за несколько дней и уже больше не морочиться. У меня так картофельное пюре посчитано по моему рецепту, рис отварной, пшено и гречка для гарниров, а калорийность на 100 г внесена в планировщик раз и навсегда.
Вот, это как раз я и хотела узнать! Спасибо, большое! Так будет проще, конечно. Буду считать по средней калорийности стандартные свои блюда.
Кувшинка писал(а):я всегда старалась, чтобы утренняя каша не оставалась, а то приходилось все равно выбрасывать, никто не хотел вчерашнюю есть
Я вчерашнюю кашу (и макароны, и картошку, и даже случайно не доеденную гущу из супа) еще с совсем трудных времен приспособилась "вмонтировать" в запеканки или рагу.
