Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

[Кувшинка]

Спасибо, спасибо, спасибо за поздравления

а особенно много их видимо в Новосибе в Академгородке )

В Новосибирске и Академгородке - генераторы передовых научных идей, а мы - распространители уже готовых.

[Кувшинка]

Вот и закончился месяц май, у меня он такой же насыщенный праздниками и днями рождения, как январь.
Очень рада, что не сбилась с графика похудения, хотя вроде ни в чем себе не отказывала за праздничными столами.

Всех с началом лета!

[Кувшинка]

Я тоже не пропала, просто отдыхаю.

[Zahabia]

Таня ты куда пропала?? Совсем уже заотдыхалась. Давай выходи, помоги, а то что то плохо худеется)

[Кувшинка]

Натулик, привет! Я приехала домой, отдохнула хорошо, в том числе и от подсчета калорий. Результат известен: набрала вес. В зеркале себе не нравлюсь. Но в отличие от тех, кто вообще не может взять себя в руки, мы то с тобой можем, когда надо! У тебя ведь все очень хорошо шло в начале.
Давай вместе брать себя в руки, чтобы на Новый год было улетно хорошее настроение!
Я начинаю проводить установочные.

[Zahabia]

Таня привет! Я начала с этой недели более четко соблюдать калорийность, а то совсем разболталось за лето. В общем неделя удалась, результаты выложу чуть позже у себя в дневничке. Но как бы стимула не хватает, некому мозг вправлять, как известно Люпус более корректен в обращении нежели Кайот, а Кайота больше нет, вот я весь страх и потеряла

[Кувшинка]

Таня привет! Я начала с этой недели более четко соблюдать калорийность, а то совсем разболталось за лето. В общем неделя удалась, результаты выложу чуть позже у себя в дневничке. Но как бы стимула не хватает, некому мозг вправлять, как известно Люпус более корректен в обращении нежели Кайот, а Кайота больше нет, вот я весь страх и потеряла

Давай друг другу мозги вправлять!
Я уже набила холодильник продуктами, так у меня лучше получается худеть с разнообразным питанием. Буду готовить разные вкусности и заранее рацион на следующий день просчитывать, как я раньше и делала. Кстати, когда строго соблюдаю МФ, то у меня более правильное и разнообразное питание, чем в свободном полете.

[Zahabia]

Да, я с тобой согласна. На этой неделе я более строго соблюдала калорийность и поэтому на свободное питание, как ты говоришь, практически не оставалось калорий, на сладкое и другие вредности практически не тянуло и с нормальной едой не было голода, легко было выдерживать калорийность (а вначале меня это даже напугало - 1770 ккал всего), хотя неделя и в эмоциональном плане и в плане загруженности на работе и дома была тяжеловата. У меня правда пока не получается планировать еду заранее, никак себя не приучу, но так как приходится готовить на 2 мужчинок)), то нормальная еда есть всегда. Так что следи за мной, если не трудно, хотелось бы до декабря сбросить еще кг3-4, потому что в декабре отпуск и я планирую поездку.

[riki-tikki-tavi]

Натулик, привет! Я приехала домой, отдохнула хорошо, в том числе и от подсчета калорий. Результат известен: набрала вес. В зеркале себе не нравлюсь. Но в отличие от тех, кто вообще не может взять себя в руки, мы то с тобой можем, когда надо! У тебя ведь все очень хорошо шло в начале.
Давай вместе брать себя в руки, чтобы на Новый год было улетно хорошее настроение!
Я начинаю проводить установочные.

Я в вашей компании, точно
Раньше в отпуске я всегда худела (потому что начинала есть больше, и организм начинал верить в то, что начинаются хорошие времена, уж не знаю, как у него это получалось)).
Сейчас же уже второй отпуск подряд я привожу лишних 1,5-2 кг )) После первого отпуска я думала, что возьму с собой весы, и буду себя контролировать.
Ага, сейчас.
Весы-то для взвешивания еду я с собой взяла, но вот не воспользовалась ни разу

[Zahabia]

После первого отпуска я думала, что возьму с собой весы, и буду себя контролировать.
Ага, сейчас.
Весы-то для взвешивания еду я с собой взяла, но вот не воспользовалась ни разу

А как можно в отпуске проконтролировать если если даже с собой есть весы?? Ну например если едешь отдыхать в какой то отель или пансионат с 3-х разовым питанием или вообще шведский стол... мне кажется что это не реально.