nmilona: скорость не имеет значения

[nmilona]

Привет, Ларочка!
Я заметила, что морозы - то ещё времечко для похудения похоже, они действуют на организм, так же, как и жара - он начинает накапливать воду. Не климат, в общем
Насчёт маминого переезда - да, надо думать. Главное, чтобы она сама пришла к этой мысли убедить будет сложно...

[stellay]

Надюша привет! У меня наоборот на прошлой неделе отвес даже получился. 260 гр, мало, но хоть что-то. При этом морозы были, только 1 день на лыжах покаталась. А потом случился юбилей у мамы. И все - начинаю сначала. Сижу за компом каждый день. От этого точно не худеется.

[nmilona]

Привет, Ларочка и Танюша!

Надюша, ты к маме ездишь очень часто, не думала перевезти её к себе поближе? Всё таки поездки очень сильно изматывают организм. При этом и работа у тебя достаточно стрессовая.

Ларочка, ты как в воду смотрела( на маму навалились болячки, две недели мотаюсь между двумя городами, выхаживаю. В начале она не возражала ко мне переехать, но как стало чуть-чуть получше, стала отказываться. И я её понимаю, конечно...) дома и стены помогают. Пока вопрос остаётся открытым. С моим теперешним графиком считать и взвешиваться получается пару дней в неделю. Попытаюсь как-то подбить результат прошедших двух недель, когда выдастся свободная минутка. Тут ещё и на работе мы концерт в начале апреля выпускаем... так что всё одно к одному

Надюша привет! У меня наоборот на прошлой неделе отвес даже получился. 260 гр, мало, но хоть что-то. При этом морозы были, только 1 день на лыжах покаталась. А потом случился юбилей у мамы. И все - начинаю сначала. Сижу за компом каждый день. От этого точно не худеется.

Танюша, за компом надо как-то нам вводить привычку каждые полчаса вставать и делать парочку упражнений. Ну очень плохо затяжные работы за ним влияют на фигуру(( Так что будем перевоспитываться

[LadyVengeance]

Надюша, приветики!

Ларочка, ты как в воду смотрела( на маму навалились болячки, две недели мотаюсь между двумя городами, выхаживаю. В начале она не возражала ко мне переехать, но как стало чуть-чуть получше, стала отказываться. И я её понимаю, конечно...) дома и стены помогают. Пока вопрос остаётся открытым. С моим теперешним графиком считать и взвешиваться получается пару дней в неделю. Попытаюсь как-то подбить результат прошедших двух недель, когда выдастся свободная минутка. Тут ещё и на работе мы концерт в начале апреля выпускаем... так что всё одно к одному

Прямо к тебе это не совсем хороший вариант. Её надо перевозить к себе поближе, чтоб она жила либо в соседнем подъезде, либо в соседнем доме.
Я когда езжу к своим родителям, живя в одном городе, всё равно страшно устаю от поездок.
Когда несколько лет болела моя свекровь, было очень удобно, что мы жили в одном подъезде, да и нам гораздо спокойнее, ведь можно было примчаться к ней в любой момент. Потом конечно наступил период, что она уже не могла совсем без посторонней помощи, но лет пять мы жили относительно спокойно.
Береги себя. Представляю, как тебе сейчас тяжело мотаться.
И уж точно в таком режиме считать калории трудно, да и дефицит калорий при таком стрессе не совсем разумный подход. Лучше сосредоточься на том, чтоб есть хорошую нутритивную еду и желательно в режиме, чтоб не было перекусов вредностями и фастфудом , всё равно ими не наедаешься, только лишним калориями набиваешься.

[nmilona]

Всем привет! Попытаюсь компактно отчитаться за прошедшее время. Если коротко - у меня всё по-прежнему: считаю, взвешиваюсь, на выходные мотаюсь к маме, на работе сейчас немного полегче.
15.02-21.02
РКН 1730
СКН 1836
ТВН 71,3 -600

22.02-28.02 не считала калорийность (был самый ужас с мамой)
ТВН 70,65 -650

1.03-7.03
ТВН 71,1 +500

8.03-14.03
РКН 1850
СКН 1766
ТВН 71,35 +200

15.03-21.03
РКН 1850
СКН 1755
ТВН 71,3 -050

22.03-28.03
РКН 1860
СКН 1909
ТВН 71,2 -100

29.03-4.04
РКН 1830
СКН 1809
ТВН 71,25 +050

5.04-11.04
РКН 1760
СКН 1978
ТВН 71,8 +350

12.04-18.04
РКН 1790
СКН 1869
ТВН 71,65 -150

19.04-25.04
РКН 1820
СКН 1739
ТВН 71,55 -100

26.04-2.05
РКН 1800
СКН 1698
ТВН 71,8 +250

3.05-9.05
РКН 1720
СКН 1729
ТВН 71,8 на месте

10.05-16.05
РКН 1720
СКН 1558
ТВН 71,55 -250
плановая калорийность (РКН) на следующую неделю 1740

во время поездок калорийность не считаю, но стараюсь держаться в рамках вроде, получается
Всем хорошей погоды и весенне-похудательного настроения!

[nmilona]

Отчёт за неделю 17.05-23.05

РКН 1740
СКН 1690
ТВН 71,3 -250

Всем отличной недели, хорошей погоды и похудательного настроения!

[nmilona]

Всем привет!
Отчёт за неделю 24.05-30.05

РКН 1720
СКН 1804
ТВН 71,25 -50

В принципе, неплохой результат - крохотный отвесик, несмотря на полнолуние и растущую калорийность к концу недели
Что будет дальше я, кажется, знаю)) - клубника и перелёты по калорийности, потом жара и отёки... или не жара? прогноз кто-нибудь видел?
Всем хорошей недельки!

[LadyVengeance]

Всем привет!
Отчёт за неделю 24.05-30.05

РКН 1720
СКН 1804
ТВН 71,25 -50

В принципе, неплохой результат - крохотный отвесик, несмотря на полнолуние и растущую калорийность к концу недели
Что будет дальше я, кажется, знаю)) - клубника и перелёты по калорийности, потом жара и отёки... или не жара? прогноз кто-нибудь видел?
Всем хорошей недельки!

Надюша,приветики! У нас жутко холодно и затяжные дожди и , судя по прогнозу, на две недели.
У нас бОльшая часть продаваемой клубники совершенно безвкусная из-за дождей.

[nmilona]

Надюша,приветики! У нас жутко холодно и затяжные дожди и , судя по прогнозу, на две недели.
У нас бОльшая часть продаваемой клубники совершенно безвкусная из-за дождей.

Привет, Ларочка! У нас неожиданно потеплело, до +20 и выше. И меня СРАЗУ ЖЕ жёстко привесило на 1600 Так что этот момент с отёками в этом году я даже конкретно отследила. Теперь, когда холодает, я даже слегка радуюсь - жду отвесов

[nmilona]

Всем привет!

Отчёт за неделю 31.05-6.06

РКН 1750
СКН 1763
ТВН 71,45 +200

Отчёт за неделю 7.06-13.06

РКН 1680
СКН 1860
ТВН 72,05 +600
отёки, ягоды, новолуние и прочие летние фишки

Всем хорошей летней недельки!