nmilona: скорость не имеет значения

[nmilona]

Всем привет!
вот и мой запоздалый отчётик
Отчёт за неделю 29.07-4.08

ТВН 69,7 на месте
СКН 1605 пн-вт (план 1850)
Калорийность следующей недели 1850
из-за разъездов почти на десять дней "выпала" из процесса поэтому ориентируюсь на 1850
Привесила 600 грамм, сегодня вес 70,3 утешаю себя, что это отёки
дела движутся потихоньку, подал малый документы, результат будет 30 августа... хотелось бы, конечно, поскорее, но... и так, как есть, уже хорошо

[korT]

Надюша привет!
Желаю вам удачи, и чтобы результаты порадовали! Держу за вас кулачки.

[nmilona]

Надюша привет!
Желаю вам удачи, и чтобы результаты порадовали! Держу за вас кулачки.

Танюшик, дружочек, спасибо за поддержку! Главное, чтоб всё закончилось успешно. В процессе поисков, кстати, обнаружились интересные специальности, я даже не знала, что такие вообще есть. Например, культуроведение международное - сразу изучают и культуру и два иностранных языка. Малый пока подал док-ты на две специальности в Щецин: анимация (ну, типа развитие) культуры и журналистика. Подбиваю его ещё подать на культуроведение восточной Европы в Варшаву и на музыковедение и международное культуроведение в Краков. Надеюсь, что хоть где-то пройдёт

[nmilona]

Отчёт за неделю 5.08-11.08

ТВН 70,3 +600
СКН (вс) 2044 (план 1850)
Калорийность следующей недели 1850
Вся неделя прошла в разъездах, вернулась домой в субботу вечером. Возвращаюсь к подсчётам

[LadyVengeance]

Надюша, приветики!
СКН у тебя знатная, ты наверно четвёрку лишнюю написала, привес для такой СКН ( даже без одной четвёрки) очень небольшой, видимо набегалась серьёзно.

[nmilona]

Ларочка)) это у меня тройка лишняя затесалась да, носилась, это точно)) шагов в один день было 20 000

[LadyVengeance]

Ларочка)) это у меня тройка лишняя затесалась да, носилась, это точно)) шагов в один день было 20 000

Тогда всё сходится - потому как по СКН лишних калорий немного , а привес как раз с довесками на воду и увеличенный объём еды.
Кстати, с этой точки зрения ( вес еды, ЖКТ и дополнительная вода) в теории в режиме минус 400 по калориям отвес должен быть 400г жира, но по идее на практике должен быть больше. Правда только в первые недели, потом система всё сгладит.

[nmilona]

Всем привет!
Отчёт за неделю 12.08-18.08

ТВН 69,8 -500
СКН 1868 (план 1850)
Калорийность следующей недели: 1850 неделя предстоит в разъездах, поэтому калорийность больше для ориентира.

Замеры
ОТ 79,5 а месте
ОБ 109 -0,5

Всем отличной недели!

[korT]

Надюш привет! Все ОК!

[LadyVengeance]

Надюша, приветики!

Отвес просто чудесный! Может тебе надо бы побольше калорий с такой нагрузкой? Впрочем, думаю, что при надобности ты себе позволишь чуть больше.

Удачи тебе в поездках!