nmilona: скорость не имеет значения

[nmilona]

Всем привет!

Девчата, спасибо за поддержку! К сожалению, удержать вес не удалось - как пошли привесы за два дня до полнолуния... в общем, всё как всегда: два дня до, полнолуние/новолуние, два дня после... печалька, в общем в довершение поехала на пару дней к маме, после поездки привесила ещё Ну, не унываю, калорийность держу, как говорит Ларочка, среднюю по больничке держусь, в общем

Отчёт за неделю 19.11-25.11

ТВН 69,8 +400
СКН 1905 (план 1910)
Калорийность следующей недели: (1778+1905)/2=1841, округляем, 1840 калорий.
Калории не вычитаю, так как неделя была с полнолунием, соответственно, отёки-привесы из-за луны.

Замеры

ОТ 79,5 -1
ОБ 109,5 на месте


Всем отличной недели!

[LadyVengeance]

Наденька, привет!
Ну вот да, бывает, настроишься на похудение, отвесы обнадёжат , а потом всякое случается. Я уже было так обрадовалась , когда у меня вес стал ниже 70кг, так потом всеми разъездами и природными явлениями выползла аж на 71 кг. Вверх быстро получается, а вот вниз как минимум в два раза медленнее. Но ничего, не первый день живём, не первый день калории считаем, прорвёмся! Держись!

[nmilona]

Наденька, привет!
Ну вот да, бывает, настроишься на похудение, отвесы обнадёжат , а потом всякое случается. Я уже было так обрадовалась , когда у меня вес стал ниже 70кг, так потом всеми разъездами и природными явлениями выползла аж на 71 кг. Вверх быстро получается, а вот вниз как минимум в два раза медленнее. Но ничего, не первый день живём, не первый день калории считаем, прорвёмся! Держись!

Ларочка, вот точно сказала - именно разъезды и природные явления и ведь конца-краю этому нет!
Спасибо, что заходишь, твоя поддержка очень для меня важна!

[LadyVengeance]

Спасибо, что заходишь, твоя поддержка очень для меня важна!

Спасибочки!
Наденька, держись! Эта неделя должна всем отвесы принести, ну вот всё таки убывающая луна.

[korT]

Надюшка привет!
Не пережмвай, ведь даже несмотря на плюс вес отличный, да и калорийность вполне....
УДАЧИ!

[nmilona]

Надюшка привет!
Не пережмвай, ведь даже несмотря на плюс вес отличный, да и калорийность вполне....
УДАЧИ!

Танюшик, спасибо за поддержку!
Сейчас буду пробовать чуток схуднуть, но ниже 1750 в любом случае опускаться не стану. А так у меня прогресс - в калорийность 1850 уже попадаю интуитивно... может, и надо бы было остановиться на достигнутом и ждать... в раздумьях я, в общем...

[nmilona]

Отчёт за неделю 26.11-2.12

ТВН 70,3 +500
СКН 1852 (план 1840)
Калорийность следующей недели: (1905+1852)/2-100=1878-100=1778, округляем 1780
неделя была с поездкой, после которой привесы не уходили до воскресенья вчера-сегодня уже 70,0 подключила чуть-чуть тренажёры

Замеры
ОТ 79, - 0,5
ОБ 109,5 на месте

Всем отличной недели!

[stellay]

Надюша, привет! Я тоже всегда захожу. Не всегда пишу Удачи тебе!

[LadyVengeance]

Надюша, приветики! Обидно, что у тебя опять привес. Но это 100% результат поездок. Держись, не расстраивайся. Прорвёмся!

[nmilona]

Надюша, привет! Я тоже всегда захожу. Не всегда пишу Удачи тебе!

Танюшка, спасибо за поддержку!