CaraMia. Цифры и слова.

[bugivugi]

спасибо, и ужаснулся и посмеялся!

[CaraMia]

Ааааа, за вчерашнюю тренировку мне такой подарок отвалился, уж такой подарок!
Докатилась до седьмого сезона, а там - Третий Доктор! Мало того что эпизоды целые, цветные, прекрасный английский, хорошие субтитры, Лондон 70-х. Так ещё и ослепительный Доктор! Конфетка, а не Доктор! Напоминает Шона Коннери в первых Бондах.
Вчера еле отправила себя спать.

[CaraMia]

Гугленье по фразе "толщина грудных мышц" выдаёт всё, что угодно, но не толщину в санти(милли)метрах (что меня, собственно, и интересовало). Самое красивое, конечно, - "обмышечненные" мужчины на скамейках, с громадными гантелями. Другие картинки тоже прекрасны: что каждая мышца делает, зачем, и как её качать. И разделка туш, как с плаката мясного отдела.
Сантиметров не нашла (плохо искала).
Только лишь поинтересовалась. Качать мне ничего не надо. Вчера показалось, что ребра и ключицы болят. Ан нет. Ощущение, что все тело под кожей прошито золотыми нитками (как лицо у Денев), и контуры под напряжением и ноют. При этом продавливаю кожу на ключице и верхних ребрах - да там полсантиметра, если не меньше. Чуток на толщину кожи приходится. Тогда сколько на мышечные волокна остаётся, если их чувствую, как скафандр? Совсем ведь мало, наверняка.
А цифирь не нашла.

...но вот по "волокнам": диаметр мышечных волокон достигает 10-100 мкм
и мышечная ткань образована цилиндрическими мышечными волокнами (громадными многоядерными клетками) длиной от 1 до 40 мм и толщиной до 0,1 мкм
Тонкие, а болят будто вагоны разгружала. :--)

[bugivugi]

если болят, значит растут и будут толще ))
хотя смотря какие нагрузки. бодибилдеры могут быть слабее пауэрлифтеров но при этом сильные пауэрлифтеры гораздо компактнее ) как боксеры и каратисты, им тоже лишние объемы не нужны, а взрывная сила, выносливость и т.п.
но раз мышцы болят после нагрузок - ты толстеешь, ага ) от отеков и роста )))

[CaraMia]

..................

Такое ощущение, что Доктором окучивали все научно-фантастические нивы в мире. -)
Даже Крапивин приводится в пример, как слегка утащивший мелкие находки тех сценаристов. Хотя... что такое идеи в наше время? В воздухе носятся. Непонятно уже, кто тащил, а кто додумался сам.

Думала, что после тренировок буду спать без сновидений. А вот нет. Сны всё цветнее и забавнее (спасибо Доктору), причем, если раньше были как-то связаны с просмотренным, теперь - будто клапан в подсознании сорвало. Непонятно уже, где интереснее смотреть. )

[CaraMia]

Суббота. Отчет. 174 неделя МФ.
КАЛЬКУЛЯТОР МФ-2.
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 55.60 кг
Типичный вес последней недели 56.35 кг
Недельное изменение веса 750 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1640 ккал (реком. калор. 1640)
Средняя калорийность последней недели 1670 ккал (реком. калор. 1670)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1560 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Как-то да, вес в конце недели стал падать, а я рассчитывала, что подольше отеки подержатся, чтобы уж одним махом и спорт ввести, и новолуние проскочить.
Зато калорийность распрекрасно в калькулятор вбивать. ))
16 мая: 56,2 кг / 1670 кКал
17 мая: 56,5 кг / 1670 кКал
18 мая: 56,7 кг / 1670 кКал новолуние
19 мая: 56,5 кг / 1670 кКал
20 мая: 56,3 кг / 1670 кКал
21 мая: 56,2 кг / 1670 кКал
22 мая: 56,0 кг / 1670 кКал

[CaraMia]

Вчерашневечерняя гроза переросла в затяжной дождь, который до сих пор льёт. Плохая погода для аллергической меня - обостряются симптомы. Вчера сожрала четверть таблетки. Видимо, этого недостаточно. Не сильно лучше, но зато в сон не клонит. Да ещё ночью промахнулась и глазные капли в нос зафигачила, буээээ, горькие.
Тем не менее пока два дня (вместо прошлогодних пяти) и 3/4 таблетки, а май скоро закончится. Дожди непрерывные, тьфу. ((

p.s. надо непременно оклематься к завтрашнему дню, уже и мышцы норм для тренировки.

[CaraMia]

Третий Доктор молодец. Понимаю, почему он лучший по рейтингам (правда, многие начинают смотреть с Девятого Дока 2005 года, а жаль).
Но спутница его - абсолютная непроходимая полная дура. Очень качественная дура. И что-то мне подсказывает, что она совсем не играла. )))
В некоторые моменты я ору около экрана: да заткнись уже! ты дура!
И Доктор говорит ей устало: Джо, ты дура.
Во вчерашней серии прЫнц с некой планеты сделал ей предложение. Все зрители хором скандировали: соглашайся! соглашайся! Но эта дура уперлась и не избавила нас от себя. Еще семь серий на неё смотреть, ыыыыыы.

...Аллергия подавлена (как далеки вчера, ха!), можно и потренироваться нормально.

[bugivugi]

слууушай, а можно ссылки на доктора? чтобы посветить фонариком в мой мрак непознанного? а то ничё не понимаю. разве что речь не про доктора хауса

[Scorpioshka]

Скорей всего это "Доктор Кто"...