18 нед - СКН план 2460 (факт 2600) ТВН 75,38 (+1000)
1 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2400) ТВН 75,3 (-80)
2 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2188) ТВН 75,23 (-70)
3 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2253) ТВН 74,61 (-620)
Режим -400
1 неделя - СКН план 2320 (факт 2322) ТВН 74.53 (-80)
2 неделя - СКН план 2190
Сначала недели пыталась пониже калорийность соблюдать, но что то голод одолел и стала в среднем 2300 есть, а в пятницу 2700 вышло. Потом снова подэкономила. И общую удалось все же вывести на заданную.
Вот все еще даже 1 кг наеденный за 1 неделю не удалось скинуть за 4 (-850 всего получилось).