korT » 13 мар 2017, 05:23
Девчата привет!
Да, хочется конечно верить, что процесс пошел в нужном направлении, но то, что показывают весы второй день, это не очень похоже на снижение. Сегодня подлянка еще круче- 91,7 - как грится, а воз и ныне там.А всю неделю весы показывали много меньше, были циферки и 91,2 и даже 90,9 -чему я несказанно обрадовалась и подумала, ну вот оно...., наконец-то, но после 90,9 резко 91,5 а сегодня и еще +200 (91,7). ТВН правда -200, (по табличке -170), но как-то радости мало. Никак не хочет организм закреплять новые циферки.
Ну и отчет: начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
3 неделя (режим -300):
ТВН предпоследней недели 91,5 (+20)
ТВН последней недели 91,33
Недельное изменение веса -170
СКН предпоследней недели 2246 (рекомендуемая 2240)
СКН последней недели 2142 (рекомендуемая 2140)
Рекомендуемая калорийность новой недели -2130.
Табличка понижает калорийность очень мягко!!!!!!
Последний раз редактировалось
korT 13 мар 2017, 08:17, всего редактировалось 1 раз.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!