Дневник LadyVengeance

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение Весенняя улыбка » 12 сен 2018, 11:08

Ларочка, с Днём рождения!
Здоровья и исполнения всех желаний!
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение Lupus » 12 сен 2018, 15:15

LadyVengeance писал(а):Изображение

Это неправильная картинка, вернее подпись неправильная, она с положительной обратной связью. Фунтам нужна отрицательная, надо символы поменять местами.
Lupus
 
Сообщения: 826
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 12 сен 2018, 18:52

Весенняя улыбка писал(а):Ларочка, с Днём рождения!
Здоровья и исполнения всех желаний!

Зоя, спасибочки! :D
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 12 сен 2018, 18:55

Lupus писал(а):
LadyVengeance писал(а):Изображение

Это неправильная картинка, вернее подпись неправильная, она с положительной обратной связью. Фунтам нужна отрицательная, надо символы поменять местами.

Фунтам может быть и да, но просто полный человек, тем более не фунт, пойдёт на эскалатор. Разве что все лестницы сделают такими.
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение nmilona » 12 сен 2018, 19:18

Ларочка, прикольная задумка! Побренчать на пианино никто не откажется, пусть даже ногами))
Кстати, у органа есть ножная клавиатура, совсем как настоящая, только раз в десять больше /сейчас поищу фотку
20180805_162633-resized-800.jpg
20180805_162633-resized-800.jpg (141.58 КБ) Просмотров: 73
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/67,6 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1072
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение irinka727 » 12 сен 2018, 22:17

Ларочка!
Поздравляю тебя с днем рождения!
Желаю бесконечной красоты, молодости и женственности, радости и вдохновения, здоровья и состоятельности, изобилия, обеспеченности и достатка.
Пусть твои мечты радуют своим свершением. Любви тебе и благополучия!
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 446
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 13 сен 2018, 07:00

irinka727 писал(а):Ларочка!
Поздравляю тебя с днем рождения!
Желаю бесконечной красоты, молодости и женственности, радости и вдохновения, здоровья и состоятельности, изобилия, обеспеченности и достатка.
Пусть твои мечты радуют своим свершением. Любви тебе и благополучия!

Ирина, большое спасибо! Изображение
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 13 сен 2018, 07:31

nmilona писал(а):Ларочка, прикольная задумка! Побренчать на пианино никто не откажется, пусть даже ногами))
Кстати, у органа есть ножная клавиатура, совсем как настоящая, только раз в десять больше /сейчас поищу фотку

Надюша, ты истинный музыкант, сразу такие ассоциации у тебя. ;)
Я бы по музыкальной лестнице тоже б поскакала б от души. :D Но вот не верю в то, что можно сделать народ стройным без их на то согласия.Увы, этот процесс должен быть осознанным. И ещё большая печаль состоит в том, что минимальных знаний по диетологии в основном у большинства катастрофически не хватает. :(
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение nmilona » 13 сен 2018, 13:43

LadyVengeance писал(а): Но вот не верю в то, что можно сделать народ стройным без их на то согласия.Увы, этот процесс должен быть осознанным. И ещё большая печаль состоит в том, что минимальных знаний по диетологии в основном у большинства катастрофически не хватает. :(

Ларочка, я тоже много думала на эту тему. Трудно понять, почему так происходит - что это, случайность или намеренное введение народа в заблуждение. Все эти каким-то образом намертво вдолблённые представления, что разгруз - это хорошо и полезно, что чем меньше калорийность, тем скорее похудеешь, что можно быстро сбросить вес и удержать. А чего стоят мифы о абсолютном вреде сладкого, жирного, невозможности худеть, если что-то с гормонами, если возраст, итд итп... :cry:
В общем, с самого начала моего похудения я не устаю снимать лапшу с ушей :D
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/67,6 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1072
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 13 сен 2018, 15:41

nmilona писал(а):
LadyVengeance писал(а): Но вот не верю в то, что можно сделать народ стройным без их на то согласия.Увы, этот процесс должен быть осознанным. И ещё большая печаль состоит в том, что минимальных знаний по диетологии в основном у большинства катастрофически не хватает. :(

Ларочка, я тоже много думала на эту тему. Трудно понять, почему так происходит - что это, случайность или намеренное введение народа в заблуждение. Все эти каким-то образом намертво вдолблённые представления, что разгруз - это хорошо и полезно, что чем меньше калорийность, тем скорее похудеешь, что можно быстро сбросить вес и удержать. А чего стоят мифы о абсолютном вреде сладкого, жирного, невозможности худеть, если что-то с гормонами, если возраст, итд итп... :cry:
В общем, с самого начала моего похудения я не устаю снимать лапшу с ушей :D

Сейчас новая мода пошла. Прерывистое или интервальное голодание , это когда можно есть в определённом временном окне. Наиболее популярны варианты - питание с 10 утра до 6 вечера, т.е. 8 часов можно есть, а остальные 16 часов организм отдыхает и восстанавливается. Изображение И вариант по типу Рамадана - отказ от пищи в дневное время, собственно говоря, так живёт большинство толстых людей, едят в ночи...
Изображение
Лично я первый вариант проходила, когда не ела после 15 часов , я тогда лихо успевала наесть избыточное количество ккал до часа Х. Изображение Но сейчас уже некоторые чётко оговаривают, что надо следить за своей нормой ккал. Делается упор именно на восстановление во время отдыха внутренних органов.

Как по мне всё это тоже бред. :?

Изображение

Нельзя обесценивать собственные усилия, это должно быть крайне трудно, практически невозможно, чтоб в конечном итоге было кого винить. Ну не брать же ответственность за свой избыточный вес на себя?!!! Это всё государство виновато, вот даже лестницы не те понастроило. Изображение
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron