nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Весенняя улыбка » 13 авг 2018, 06:58

Надюша, поздравляю с поступлением сына! Ура!
Фотки классные и ты отлично выглядишь, молодец.
Уже стройненькая стала.
Зоя, 41год, рост 158см
16.05.16 ТВН- 63,9 (начало разгона МФ)
08.08.16 ТВН- 64,6 (начало похудения МФ)
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 555
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение irinka727 » 14 авг 2018, 17:11

Надежда, привет! :)
Фотки отличные, замечательно выглядишь. Хорошего тебе отпуска и времяпровождения с семьей.
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 440
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 15 авг 2018, 16:30

Всем привет!
Ларочка, Зоенька, Ириша, спасибо за поддержку!
Как-то незаметно пролетело пол отпуска :D разъезды закончились, пора браться за ум :geek:
Была у мамы, парни увязались следом, накануне поездки умудрилась простыть (под вентилятором - спасалась так от жары) Вообще съездили нормально, душевненько так... Еду не взвешивала, сама на весы становилась, ужасалась, соскакивала, и старалась побыстрее забыть))) Так что привес, конечно, ожидаемый... ну, будем надеяться, что сейчас всё исправим :D

Данных для отчёта у меня маловато, ну, навскидку получается такая картина:

Отчёт за неделю 6.08-12.08
ТВН 69,9 +450
СКН 2125 (план 1840)
Калорийность следующей недели: (1801+2125)/2-100=1860 в принципе, неплохо - калорийность моя самая любимая, я с неё худеть начинала, с весом в 82 кг))

Замеры подпишу завтра
ОТ
ОБ

Всем отличной недельки!
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/67,6 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1049
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 16 авг 2018, 00:22

Наконец-то добралась до графиков, сейчас мне не очень удобно заполнять таблицы, приходится вносить данные с помощью смартфона.
Конечно, посмотрела на свои майские цифры, и мне слегка взгрустнулось... эх, где мои 67,5 :D :?
С другой стороны, за эти два с половиной месяца столько всего произошло, что главная цель моя была даже не удержание веса. Вот даже затрудняюсь сформулировать... выжить и не сойти с ума? :shock: Репетиции спектакля, выпускные экзамены мелкого, затем его поступление - белорусское тестирование, потом польские тесты, потом месяц неизвестности. Старшенький тоже скучать не давал - всерьёз подумывал бросать учёбу :cry: Ну и сумасшедший режиссёр, по двадцать раз всё менявший :shock: Плюс прочие летние прелести, как: жара, отёки и бесконечные поездки.
Из плюсов - взвешиваться, взвешивать еду и считать калории я не бросила, отчёты старалась составлять. И, надо сказать, калорийность все эти два с половиной месяца у меня держалась совсем не аскетическая :P
Так что переворачиваем эту страницу и просто живём дальше 8-)
20180816_001021-resized-640.jpg
ТВН - красный СКН - жёлтый РКН - сиреневый
20180816_001021-resized-640.jpg (42.28 КБ) Просмотров: 57
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/67,6 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1049
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение LadyVengeance » 16 авг 2018, 06:58

Наденька, в любом случае, твоя пауза в похудении только на пользу обменке, как только войдёшь в обычный режим, быстро расправишься со своим летним привесом. Зато сколько всего переделано, вы молодцы!
nmilona писал(а): Старшенький тоже скучать не давал - всерьёз подумывал бросать учёбу :cry:

:shock: Вот ещё придумал, ему что уже скоро на пенсию идти? Куда торопиться? Пусть выучится, лишнее образование ещё никому не помешало, а потом доучивается, как ему заблагорассудится. Наша Ольга в своё время тоже страдала, что хочет быть психологом, а не экономистом. Ну так мы ей и сказали, что всё окей, доучись на экономиста и потом иди в психологи, даже пообещали проплатить обучение , на том и заглохло всё.
Лара, 50 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2425
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 16 авг 2018, 13:12

LadyVengeance писал(а): :shock: Вот ещё придумал, ему что уже скоро на пенсию идти? Куда торопиться? Пусть выучится, лишнее образование ещё никому не помешало, а потом доучивается, как ему заблагорассудится. Наша Ольга в своё время тоже страдала, что хочет быть психологом, а не экономистом. Ну так мы ей и сказали, что всё окей, доучись на экономиста и потом иди в психологи, даже пообещали проплатить обучение , на том и заглохло всё.

Ларочка, я очень надеюсь, что и у нас заглохнет. Деть насмотрелся роликов в Ютуб и начал бредить Америкой :cry: планов было множество, но жизнь внесла свои коррективы... вроде бы, хочет учиться дальше
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/67,6 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1049
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 16 авг 2018, 13:33

Надюшка привет!
Сынуля пусть дурью не мается, пусть учиться. Бросит, потом будет жалеть. Знаю многих таких бросальщиков. Ведь действительно потом жалеют. А Америка..., хорошо там, где нас нет.
Удачи тебе, и отлично догулять отпуск.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 652
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 17 авг 2018, 01:03

korT писал(а):Надюшка привет!
Сынуля пусть дурью не мается, пусть учиться. Бросит, потом будет жалеть. Знаю многих таких бросальщиков. Ведь действительно потом жалеют. А Америка..., хорошо там, где нас нет.
Удачи тебе, и отлично догулять отпуск.

Танюшик, спасибо!
Может, и хорошо, что он сейчас этим переболеет, а то есть люди, для которых это прям мечта всей жизни :|
Надя, 47 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/67,6 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1049
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: korT и гости: 1