LadyVengeance » 24 апр 2017, 07:06
Наташенька, привет! У меня тоже в основном все перелёты из-за калорийности алкоголя, ну могу ещё ухватить лишний фрукт и какую-нибудь сладость. Вот так и выходит, что вроде ешь как обычно, а шаг влево ( алкоголь), шаг вправо ещё что-нибудь и вроде ничего существенного, а калорийность улетела. Но иногда можно, особенно тебе, у тебя и так превосходные результаты.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг