Дневник Stella

[stellay]

Наташа, я на почту пошла, зимой поработать. Оператором, на полставки, оклад 6500, премии не дают, потому что план не выполняем (план специально завышен).
А про 2 тыс. написала, потому что аванс дали 2000, а до этого давали зарплату тоже 2000 с небольшим (тогда аванс больше дали). Работа собачья, с людьми, с деньгами. В туалет некогда сходить.
Сейчас подумала, что не могу после нового года вес сбросить, потому что сижу там по полдня, не пью, чтоб в туалет не бегать. Обмен замедлила наверное, ну отеки ног точно присутствуют.
На лыжах я ещё вчера так здорово покаталась, снежок немного выпал, мягко было. А сегодня все обледенело, полчаса еле покаталась, разок даже упала и сбежала. На фитнес вечером сходила.
Жду огородного сезона, но у нас ещё снега см 20, не тает, ещё 3 дня снег обещают. Петунии в рост пошли, уже немного рассадила в баночки побольше, ещё надо.

[stellay]

Девочки, нас сегодня тренер засняла немного на занятии. Кто хочет посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=97FimTUchz4&feature=youtu.be (Я вся в черном , а кроссовки с розовыми шнурками и подошвами)

[Натаmet]

Привет,Танечка! Я тебя узнала! Хоть и видео совсем небольшое,но заметно ТРЕНЕЧКА С УСИЛИЕМ- НЕ ЗАБАЛУЕШЬ! УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!

Танечка,спасибо за пояснение по табличке. Хорошего дня и успехов!

[Zahabia]

.

[Zahabia]

Таня я тоже видео посмотрела, молодец! И на лыжах гоняешь и в спортзал ходишь, здорово!! А ты и на лето останешься работать на почте??? Как же твой огородный бизнес? Будешь совмещать?

[stellay]

Таня я тоже видно посмотрела, молодец!! И на лыжах гоняешь и в спортзал ходишь, здорово!!!! А ты летом тоже работать будешь на почте?? Как же твой огородный бизнес??? Будешь совмещать?

Да нет, по ходу уже пора увольняться, хотела до середины апреля протянуть, но тут начальница захотела в отпуск и сегодня я отказалась её замещать. Она очень разозлилась, по человечески её жалко, но для мужа наша дочка важнее, он сказал, нельзя так работать, значит нельзя. Кормить её совсем не получится с такой работой ( с 7-30 и неизвестно до скольки, в лучшем случае до 18). Он в прошлую зиму брал отпуск и сидел с ней, пока я в больнице лежала, никаким бабушкам не доверил. А теперь нет смысла, у него зарплата больше, чем у начальника почты.

[stellay]

Здравствуйте, девочки Наташи! Пресс у меня самое слабое место пока, руки, ноги качаю, а пресс самостоятельно не трогаю пока.

[Zahabia]

Здравствуйте, девочки Наташи! Пресс у меня самое слабое место пока, руки, ноги качаю, а пресс самостоятельно не трогаю пока.

Хорошо что только пресс, у меня слабое место одно целое от кончиков ногтей до кончиков волос)))))

[stellay]

Режим -400
1 нед - СКН план 2380 (факт 2448) - ТВН 75,40 (-310)
2 нед - СКН план 2330 (факт 2415) - ТВН 75,01 (-390)
3 нед - СКН план 2430 (факт 2414) - ТВН 75,11(+100) (КД)
4 нед - СКН план 2310 (факт 2462) - ТВН 76,10(+990) (ОВ) <лыжи - 29,2 км 296 мин>
5 нед - СКН план 2340 (факт 2612) - ТВН 76,24 (+140) <лыжи - 28,3 км 281 мин>
6 нед - СКН план 2520 (факт 2401) - ТВН 76,18 (-60) <лыжи - 20,9 км 190 мин>
7 нед - СКН план 2490 (факт 2414) - ТВН 75,65 (-530) <лыжи - 20,3 км 199 мин>
8 нед - СКН план 2470 (факт 2480) - ТВН 75,34 (-310) <лыжи - 20,7 км 211 мин>
9 нед - СКН план 2400 (факт 2405) - ТВН 76,13 (+790) <лыжи - 6,6 км 65 мин, ходьба - 4,6 км 69 мин>
10 нед - СКН план 2340 (факт 2406) - ТВН 75,76 (-370) <лыжи 28,9 км 376 мин>
11 нед - СКН план 2390

[Zahabia]

Татьяна, обалдеть какая у тебя калорийность!!!!!! Я на такой разгонялась. Мне даже с моим весом на такой калорийности в жизни не похудеть. Ты вручную считаешь или это калькулятор так тебя полюбил?