Весенняя улыбка писал(а):Люпус, а у меня не посмотрел?
Anastasia33 писал(а):Люпус,привет! На этой неделе сильно мерзну.Дома 24 градуса, а я в шерстяной одежде,носках и хочется не вылезать из под пледа.Вторая половина цикла бонус +100 голод, постоянно хочется есть на этой неделе 1430 рекомендуемая а у меня с бонусом 1600 выходит но при этом вес снижается.Голод проявляется между приемами пищи немогу дождатся следуещего приема поглядывая уже на часы.Ем 5 раз между обедом и ужином перекусы но и они не спасают.Ощущения что ела через час сгорело даже какая то лёгкость появилась между приемами пищи .До этой недели такого небыло.Нагрузка не менялась .Три недели назад в рацион ввела ежедневный прием витаминов.А это полный комплекс витаминов группы В ,магний,омега-3,Q10,витамин С,витамин Д3,глюкозамин,коллаген,органическая сера . Калорийность омеги и витамина С учитываю в рацион благо указана на баночках суточная калорийность.Может витамины группы В как-то ускорили метаболизм читала ,что они способствуют этому процессу.За 3 недели приема начали работать.По самочувствию кажется энергии добавилось.Во второй половине дня исчезла сонливость,вялость.Покупала все в Америке в очень хороших биодоступных формах цитраты и хелаты с нашими аптеками не сравнить.Так что на этой неделе перебор идет по калориям,но не могу себя сдержать.Хочу прояснить для себя возможно такое влияние приёма витаминов или это так цикл повлиял?
Lana писал(а):Добрый вечер. У меня такой вопрос. Наша семья ждет появления внука. Невестка переживает, что много набрала за время беременности. Наблюдает за моими постоянными манипуляциями с весами и блокнотом. И постоянно спрашивает, можно ли использовать Систему для кормящей матери. Не знаю, что ей сказать. Если честно, то с моей точки зрения, для молодой мамы самое главное - молока для малыша побольше. А уж после окончания периода кормления решать все личные проблемы. Но, очень хочется ее успокоить. Подсткажите, пожалуйста, что ей ответить.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30