С добрым, пасхальным утром!
Приехала с дачи очень растроена.При том, за три дня не было не единого срыва в питании и с добавлением физической нагрузки с 101,3 кг вес увеличелся до 101,6 кг
Начинаю думать , что меня подводит калькулятор питания.
Села за анализ.
долго на Дионе я не задержалась . С 1 декабря 2010 я пользовалась калькулятором Диетс. Туда я пришла с весом 106 кг . При подсчете ккал на этом сайте я похудела до 73.5 кг.
Затем для удобства (не надо был интернет) я пользовалась Бутербродом. Меня там все устраивало, но как то я понимала. что там что то не так с сложными блюдами.
Да и с весом не то. С 73кг в режиме удержания веса, я вмиг слетела до 80 кг. Если чесно, то меня это устраивало. Уж очень сильные были растяжки. И все вокруг мной не восторгались.А затем постепенно вес стал добавляться. Вот тут я и не поняла почему это происходило. Все мною считалось правильно.
Ну а дальше опустились руки и все пошло на самотек.
вот только сейчас меня осенило, может проблема не во мне , а в Бутерброде?