Вика Rainbow: за шкирку из болота

[Rainbow]

Не за что, а я думала, ты уже сам нашел и специально стращаешь на дионе гламурных девиц)

[Rainbow]

Не знаю, что у них там за глюки, но:

минус 3,3 кг жир
общая жировая масса у верхней границы нормы - 16,7 кг
плюс 1,7 кг мышцы
плюс 100 ккал к основному обмену (итого 1541)
активная клеточная масса, вода в зеленой зоне

Медсестра клянется, что фигачит электроды всегда одинаково. По весу их весы сегодня не солгали, столько же, сколько утром дома. Талия минус 2 сантиметра, бедра тоже.

Помимо этого, сейчас пытаюсь добиться правды на Алиэкспрессе по поводу пропавшей посылки. Чувствую себя какой-то идиоткой, как будто бьюсь лбом о каменную стену. Трэк-номер гласит "доставлено", почта говорит я забрала посылку, я говорю: "Вы что, считаете, что я окончательно выжила из ума? Я ничего не забирала". В общем, посылка бесследно исчезла, кто-то другой ее забрал или почта потеряла. Либо украли. А чтобы подать претензию, мне нужен от продавца инвойс и всякие другие данные по посылке, иначе я даже не могу написать на почту жалобу. Написала миллион писем продавцу, разными словами (по-английски), открыла спор, он уже обострился - передан на решение менеджерам али, а продавец упорно талдычит одно и то же: "Ваша посылка доставлена, закройте диспут". Ему что, жалко мне инвойс переслать? Написала даже в техподдержку, вроде обещали дернуть продавца по почте, но там тоже сидят нерусские, и боюсь, они опять не поняли, в чем проблема. Официальное письмо от Али требует с меня доказательных документов, что посылка пропала, а откуда я их, блин, возьму, если почта говорит: "Доставлено, знать ничего не знаем"?

[bugivugi]

начинай видео блог ...
а с рисом просто поверил койоту. не получилось взломать гугл. пусть я сильно и не бился. и твои поисковые запросы мне навскидку непонятны

[Rainbow]

Запросы должны быть по-английски, вот и весь секрет =) Наш русскоязычный интернет является помойкой.

Я, кстати, когда работала в журналах для женщин, в создании информационной помойки тоже посильно участвовала, что меня как личность не украшает =)) Зато знаю изнутри, что много пядей во лбу, особые познания в [...] и вынимать голову из задницы не нужно, для того чтобы писать все эти статьи о красоте и здоровье. У нас была одна леди, которая заведовала рубрикой советов, в том числе и медицинских. Это была ОЧЕНЬ тупая женщина. От ее писанины мне хотелось сброситься с редакционного балкона, однако читательницы кушали и нахваливали.

И чуть было не представился шанс украсить собою в качестве редактора журнал для полных. К счастью, затея провалилась, но сам посыл, по задумке главреда, должен был сводиться в основном к оправданию лишнего веса любыми способами (при этом не забывая о модных диетах).

[bugivugi]

автор, пиши еще, я хаваю

[Rainbow]

Только 3300 ккал чур не превышай! Или сколько у тебя сейчас?

А мы тут поехали в Италию, в связи с чем пришлось устроить небольшой перерыв. Я сначала считала, правда, на глаз, потом перестала. Явно недоедаю. С одной стороны, из-за того, что все страшно дорого - Европа, по ресторанам особо не походишь. Пробавляемся от пиццы к мороженому, на ужин стабильно фрукты и помидоры - 33 градуса в тени, сыр пармезан не лезет хоть режьте. С другой стороны, жрать времени даже нет. В основном едим много на завтрак, потом весь день бегаем, как черти, достопримечательности смотрим. Потом время ужина

[Rainbow]

Приехали. Взвесилась: 64,8, "аднака". То есть в результате недожора и бесконечного хождения похуделось на килограмм вместо положенных 400 (до отпуска у меня было 65,8).

Начинается установочная неделя, возьму 1950. До отпуска рекомендация была 2040, но вес-то снизился, а еще я немножко заболела - простудилась и повреждены ноги в результате путешествия (то ли обострение плоскостопия, то ли воспаление надкостницы, то ли суставы: болит при ходьбе, стоянии и даже иногда в покое, как будто сверлит и простреливает в костной части, хромаю и хожу, словно пингвиненок). Завтра иду к ортопеду, очень велика вероятность, что он пока запретит мне спортзал - на время лечения острой фазы. Так что калорий тратить буду мало, посижу на 1950, прибавит так прибавит, убавит так убавит.

Интересное явление: вернувшись на Родину, легли спать в 4 утра (поздний рейс), среди ночи просыпаюсь от жуткой сыпи по всему телу. Чешется - кошмар, до крови! В квартире не пыльно, чисто, только перед отпуском была генеральная уборка, постель новая. Ничего не ела почти (в самолете кормили редкостным дерьмом, не стали есть, а дома продуктов не было). Что такое? Аллергия на родные просторы, не иначе. Помог аутотренинг: глубокое дыхание и мантры "все будет хорошо, все хорошо".

[Rainbow]

На ортопеда не хватает ругательных слов. Прописал мне таблетки, от которых дичайший гастрит! Выпила всего 5 штук и бросила - спать от боли не могу. Постоянно приходится пить воду и что-то жрать, чтобы этого не чувствовать, варю себе всякие каши.
Причем диагноз поставил "на отвали", даже ботинки снять не попросил. О рентгене и речи не шло. Тупо со слов. Болит там-то - у вас артрит! а какой артрит, ревматоидный, инфекционный, реактивный? От каждого артрита свое лечение, вообще-то.
Помимо желудко-убийственных колёс назначил мазь (я и сама без него доперла, причем использую не прописанный диклак, а более подходящее мне долобене) и порошок-фуфломицин за 2600 пачка (хондроитин с глюкозамином, эффективность не доказана и не превосходит эффект плацебо). Покупать, естественно, не стала. Еще отправил на физиотерапию. Говорит: по страховке мы можем вам сделать простую процедуру, но она не очень эффективная. А самое хорошее для вас будет сделать ударно-волновую терапию, но она у нас только за деньги. Стала узнавать, цены на нее от 3000 и нужно от 5 сеансов. Читаю показания, а там нет моих симптомов, такое лечение эффективно при подагре. Позвонила знакомому хирургу, он с этого слегка офигел. Мне ударно-волновая не то что не поможет, а вероятно, сделает только хуже! В лучшем случае выброшу 15000 в помойку.
Еще ортопед выдал бумажку с адресом конторы по изготовлению стелек и своей фамилией. Однако кормить этого дармоеда процентом я не намерена.
Короче, из всего, что он мне от балды прописал, полезным оказался только один совет: выбросить обувь на плоском ходу и поискать на каблуке 2-3 см или хотя бы кроссовки с толстой пяткой. Теперь буду сама себе клеить индивидуальные стельки, искать широкие ботинки с каблуком и растягивать их у сапожника, а еще подошву надо будет слегка доработать.

[Svett_Kaa]

У меня как-то коленный сустав забузил, увеличился в размерах, в суставной сумке жидкости похоже было много, сустав был тёплым, не могла ногу согнуть. Местный хирург сказал, что это от варикоза, и послал вены резать. Я пока добралась до платного ортопеда занялась самолечением - наш белорусский хондрозамин пила. Через четыре месяца пошло улучшение. И как раз к этому времени добралась к ортопеду. Та поставила бурсит. Короче, ещё пару курсов хондрозамина и коленко меня не беспокоит. Ничего другого не пила. Надеялась, что ортопеды какого лекарства в сустав вшпиндолят, сустав-то горячий, типа, воспаление. Не-а.

[Rainbow]

Кстати, про эти хондропротекторы я собрала кучу отзывов разных людей, ну все очень индивидуально. Сама на них отсидела два или три месяца ежедневного приема, не помогло ни капли, оставшиеся таблетки раздала.

Вот. Первая неделя установки не пошла: на 1950 мне голодно, сорвалась аж на 2400, а потом два дня вообще не удалось посчитать. Так что начала со следующей недели на 2000. Отсидела, вроде худо-бедно, с компенсашками, соблюла. Вес ок, крутится вокруг 64,8.

Желудок подлечился, также была со своим артритом у остеопата, который мне в прошлом году плоскостопие вкручивал. Он опять делал то же самое, и будет еще несколько сеансов, муж злится: выкачивают из тебя деньги, говорит, а результат не держится долго, надо снова и снова идти. А что делать-то? Сколиоз, остеохондроз и плоскостопие вылечить нельзя, можно только убрать боли, и делать это надо регулярно. Поспрашивала знакомых с похожими проблемами, все к массажистам и на физиотерапию ходят два раза в год, как на работу. Чисто поддерживающее лечение, плюс самостоятельная гимнастика и тщательно подобранные индивидуальные упражнения. Многие хондропротекторы жрут на постоянной основе, из ортопедической обуви не вылезают даже дома.