mariaJG писал(а):Всем здравствуйте, на 1,5 года покидала МФ и клуб и все на свете в связи с упорным решением проблем со здоровьем, так вот, в раздел Глум хочу отнести совет эндокринолога, которого считают лучшим в городе, самым самым адекватным и умным... Пришла по вопросу гормона Т4, выслушала за лишний вес. По поводу набора веса от гормонов сказала, что это ерунда и она видела такое пару раз в жизни ( с помощью МФ еще когда не бросила его окончательно, доказала снижение калорийности похудения с 1700 до 1400 на конкретных препаратах + отеки, дававшие общее впечатление огромности моего тела), про инсулинрезитентность или нарушение метаболизма разговаривать отказалась( хотя другой врач сразу ее заподозрил и я уже полгода на Метформине, благодаря чему у меня очень стабильный вес и прошла страшная тяга к сладкому), так вот, этот эндокринолог сказала, что мне нужно питаться на 1200 ккал максимум, хотя она бы и до 1000 снизила, на мои "Я худела на 1700, когда у меня не было проблем с постоянными сменами гормональных препаратов и кушать меньше 1500 я не буду принципиально, даже если я не смогу похудеть, мне же женские функции нужны", она сказала, что у меня была какая-то ошибка с подсчетом ккал, т.к. по ее табличкам я не могу столько есть.. Я сказала, что говорить нам точно не о чем, у меня есть графики многих людей, худевших на нормальной калорийности и если она хочет продвинуться в этом плане, то пусть изучит МФ... К врачу этому я больше не пойду
Lupus писал(а):osennyaya
Diet-Баллов: 1243
Сообщений: 366
3.4.2016 9:48
Вам же сказали - ставьте любые цифры и вперед! Базы диона в помощь! Вот мне дион поставил коридор 1770-2110 и поставь я 30 минут фитнеса 3 раза в неделю или 60 минут 7 раз в неделю цифры эти не меняются. Сразу понятно - недоработка. Но я же это понимаю и меняю цифры под себя самостоятельно.
Старт 11 января 2016 - 93,2 кг.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19