Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Lupus » 01 апр 2015, 11:17

Кувшинка писал(а):Ура, мне звание присудили: Первопроходец МФ! :D Теперь написано под аватаркой.

Так тебе его-ж еще на с-боди дали. Хотя по-хорошему обязаны были еще на дионе.
Lupus
 
Сообщения: 972
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение bugivugi » 01 апр 2015, 11:20

Поздравляю!!
До этого, пока насобирался на МФ народ, видимо, Робинзоном была по ощущениям ))а потом уже по картофелине, по козочке... и хозяйство вырастили ))
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Кувшинка » 01 апр 2015, 11:28

bugivugi писал(а):Поздравляю!!
До этого, пока насобирался на МФ народ, видимо, Робинзоном была по ощущениям ))а потом уже по картофелине, по козочке... и хозяйство вырастили ))


Да нет, диплом у меня уже давно, а теперь вот и здесь написано!

Изображение
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Наталия » 01 апр 2015, 12:43

Ровняемся))))
Наталия, 44 года, рост 164, вес первонач.82,5 на минус фунт с 10.03.15
Аватара пользователя
Наталия
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 09:39

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Кувшинка » 01 апр 2015, 14:55

Наталья, успехов! Изображение
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Volna » 01 апр 2015, 15:07

Заслужено! Поздравляю! Пример для подражения по всем статьям!!!!
Изображение

И следом просьба о помощи.
Замучилась с подсчетом супа. Не ем их сто лет, но вдруг придется , решила обсчитать свои рецепты.
Научите, все ли так.
1. Перемерила и записала все продукты. В составе свинина постная с косточкой (душевной такой). Итого 1592 ккал.
2. Получила вес 3540.
3. Вытащила мясо, убрала кость и видимый жир, вес супа 3350.
4. Калорийность 100 гр= 1592/(3350/100)= 47,5 ккал. Так?
Заранее спасибо.
Наташа, 46год, рост 168. ИВ-63. 3 кг
08.11.2019 - 86 кг.
Цель №1 - 80 кг
В арсенале: беговая дорожка, гантельки на 1 и 3 кг. Люблю " походить" с Лесли 3 мили.
Volna
 
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Кувшинка » 01 апр 2015, 15:19

Наташа, когда вытащила мясо и убрала кость, то нужно было кость взвесить, вычесть её вес из сырого мяса и все пересчитать.

А так получилось, что кость вычла из всего супа, а не из мяса, а это неправильно.
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Volna » 01 апр 2015, 17:40

Спасибо огромное, я чувствовала ,что с мясом какой-то подвох. Калорийность получилась еще ниже))))
Прикольно, получается что суп "выгоднее" банана... и сытнее :lol:
Наташа, 46год, рост 168. ИВ-63. 3 кг
08.11.2019 - 86 кг.
Цель №1 - 80 кг
В арсенале: беговая дорожка, гантельки на 1 и 3 кг. Люблю " походить" с Лесли 3 мили.
Volna
 
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Кувшинка » 01 апр 2015, 17:46

Volna писал(а):Спасибо огромное, я чувствовала ,что с мясом какой-то подвох. Калорийность получилась еще ниже))))
Прикольно, получается что суп "выгоднее" банана... и сытнее :lol:


Супу - супово, а банану - бананово, всему свое время и место! :lol:
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: Дневник Кувшинки: жизнь до и после МФ

Сообщение Zahabia » 02 апр 2015, 18:22

Татьяна, можно давать ссылку на твой дневник на других сайтах?? Там на калоризаторе у Кайота доказательства попросили, что МФ действительно работает, я взяла и дала эту ссылку, а теперь думаю зря разрешения не спросила, если нельзя то я быстренько уберу, пока ее там еще мало кто увидел.
Аватара пользователя
Zahabia
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 21 мар 2015, 19:13

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17

cron