bugivugi писал(а):сейчас увидел слово "коридор". за него тут не банят, не?
Как такового здесь коридора нет, конечно. Я себе на дионе вручную выставляю "коридор" +/-5 ккал от рекомендованной калорийности. Просто для того, чтобы ничего не нужно было считать и удобно: когда цифра калорийности зелененькая, значит все в порядке, рацион на завтра составлен.
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!