Физкультпривет!
stellay писал(а):Фитнес-тренер наша объявила марафон по похудению с контролем питания. Набрала группу человек 10, главный приз 10000. Всего на месяц. Занятия у всех вместе, кто под контролем и кто без. Лыжня расстает, так схожу, посмотрю на результаты. Новые люди подтянулись и старые все вдруг встрепенулись - "пора худеть к лету".
Ремонт не только стресс, но ещё и расход дополнительный ккал. А вес подскочил потому что дополнительные калории это не только калории, а ещё и дополнительная еда со своим весом.
Вот только не понимаю, зачем ты столько много тренишь? Сбегаешь от ремонта? В принципе и правильно!
stellay писал(а):Мне тренер позавчера сказал, что мне надо уже 2 тренировки в день проводить, не филонить. Я говорю -дома ж работы много, а он - с утра пораньше встала, пробежалась.
Сегодня "пробежались" с дочкой в больницу, успели до школы, прививку поставили, так с утра уже 5200 шагов и заряд бодрости
Аброся писал(а):stellay писал(а):с утра уже 5200 шагов и заряд бодрости
Татьяна, а чем шаги считаешь? Приложение какое или девайс отдельный?
У меня был карманный шагомерчик, но экран умер и я его выкинула. А с приложениями пока не разобралась какое лучше.
stellay писал(а):Аброся писал(а):stellay писал(а):с утра уже 5200 шагов и заряд бодрости
Татьяна, а чем шаги считаешь? Приложение какое или девайс отдельный?
У меня был карманный шагомерчик, но экран умер и я его выкинула. А с приложениями пока не разобралась какое лучше.
У меня отдельный шагомер AND, муж подарил давно. В телефоне раньше пользовала простой шагомер, https://play.google.com/store/apps/deta ... .pedometer очень нравился. Но места (памяти) не хватает, удалила. Трекер у меня Runkeeper, нравится, что разговаривает со мной во время тренировки
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2