Надюша, привет!
Всё равно ТВН отличный с учётом всех накладок. Держись! Было бы желание, и мы прорвёмся! В стройные ряды!
nmilona писал(а):ТВН 70,6 +400
СКН 1952 (план 1840)
Калорийность следующей недели: (1928+1952)/2-100=1840
впереди ещё три таких же проблемных недели... ну, считать и взвешиваться успеваю - значит, не совсем всё безнадёжно
LadyVengeance писал(а):Танюша, привет!nmilona писал(а):ТВН 70,6 +400
СКН 1952 (план 1840)
Калорийность следующей недели: (1928+1952)/2-100=1840
впереди ещё три таких же проблемных недели... ну, считать и взвешиваться успеваю - значит, не совсем всё безнадёжно
Молодец, что считаешь. Давай попробуй чуть снизить калорийность и ещё отвесы пойдут.
MF-FALLOWER-400 писал(а):Я вот нашёл, что два раза мне удобней вроде есть.
К обеду к 12.00 1100 ккал
И вечером 1100 ккал например
MF-FALLOWER-400 писал(а):Привет. В целом твой совет, что лучше стараться все сразу писать?
Я вот нашёл, что два раза мне удобней вроде есть.
К обеду к 12.00 1100 ккал
И вечером 1100 ккал например
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 133