Отчёт за неделю 25.12-30.12
ТВН 70,5 -300
СКН 1863 (план 1740) Калорийность следующей недели:(1820+1863)/2-100=1841-100=1741, округляем 1740
План и задачи остаются прежними - стараюсь не перелетать за 1800 калорий. На НГ особо не грешила сладостей так вообще, похоже, надолго отъелась - даже и не тянуло. Выпила немного хорошего белого вина (молдавский мускат), Оливье в этом году делала с говядиной (чтоб не обижать символ года)) Ещё был отварной язык и картофельное пюре. Больше ничего не влезло)) наготовила намного больше.
Замеры
ОТ 79 на месте
ОБ 109,5 на месте
График. Уже веселее