Дневник Иннна

[Иннна]

Лара, спасибо! Люблю твои комментарии почитать, всё очень доходчиво и понятно.

[Bayun]

Как вы четко калорийность держите! Здорово!
И на МФ 10 кило за год это круто!

[Иннна]

Привет, Катя! Спасибо, приятно.

Мона на ты.

[Иннна]

Привет! Отчет 17.12-23.12.18г.

пн 17.12 - 62.2 -1610 4 неделя, РКН 1530 ккал
вт 18.12 - 62.0 -1579
ср 19.12 - 62.1 -1482
чт 20.12 - 61.9 -1531
пт 21.12 - 61.6 -1525
сб 22.12 - 61.8 -1533
вс 23.12 - 61.7 -1510

пн 24.12 - 61.8

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 62.29 кг
Типичный вес последней недели 61.87 кг
Недельное изменение веса -420 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1584 ккал (реком. калор. 1590)
Средняя калорийность последней недели 1539 ккал (реком. калор. 1530)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1660 ккал

Лара, я тебя послушалась, калории убавила, как мне и посчитал калькулятор.
В результате имею то, что имею.
Спасибо!

[Путница]

Инна,привет в новом домике.И я сюда зарегистрировалась. С кем дружишь?

[Иннна]

Лида, рада тебе и здесь.

С кем дружишь?

А со всеми! Считаю, что мы здесь одна семья, всех люблю и со всеми дружу!

[Иннна]

Отчет 24.12-30.12.18 г.

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 61.87 кг
Типичный вес последней недели 61.87 кг
Недельное изменение веса 0 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1539 ккал (реком. калор. 1530)
Средняя калорийность последней недели 1660 ккал (реком. калор. 1660)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1500 ккал

Счастья, любви, здоровья в Новом году!

[Иннна]

Привет!
Я сегодня отчет пропущу, у меня гости.

С Рождеством Христовым!

[Иннна]

Завтрашний отчет пропущу, продолжаю борьбу с нг привесом, получается.
Еще неделю на 1500 ккал, потом отчитаюсь.

Со Старым Новым годом!

[LadyVengeance]

Инна, с Новым Годом!

Завтрашний отчет пропущу, продолжаю борьбу с нг привесом, получается.
Еще неделю на 1500 ккал, потом отчитаюсь.

Очень круто! Молодец, с нетерпением ждём отличных результатов!