LadyVengeance писал(а):Ирина, привет!irinka727 писал(а):02.07.18. План 1600 калорийность 1830
09.07.18. План 1600 калорийность 1825
Твой организм, судя по цифрам, сам всё подкорректировал. Подразогнался и причём результативно, при КД привес всего 50г по ТВН, а после вполне нормальный отвес в 270г. Мне кажется, что ты немного завышаешь режим похудения на 400г в неделю, хотя у тебя периодически проскакивают большие отвесы.
ТВН с красивой цифрой ! Поздравляю!
Ларочка, привет!
По 400 в неделю практически не получается, с моими вечными отеками, наверное надо на 200 переходить. На этой неделе небольшой привес получился.