Вес вечером был хорош, а проснулась опять в полпятого. В 5 встала, взвесилась 73,4, всего -600 за ночь. Пошла работать, потом завтракать.Вот интересно, как после некалорийной объёмной еды вес себя поведёт.
Вес вечером был хорош, а проснулась опять в полпятого. В 5 встала, взвесилась 73,4, всего -600 за ночь. Пошла работать, потом завтракать.Вот интересно, как после некалорийной объёмной еды вес себя поведёт.
korT писал(а):У нас тоже погода - ужас, хорошо, что снега нет, в Барнауле видела фото со снегом."[/color]
А у нас вчера выпал снег см.5, ветра сильные, холодно.
stellay писал(а):Режим -400
1 неделя - СКН план 2320 (факт 2322) ТВН 74.53 (-80)
2 неделя - СКН план 2190 (факт 2262) ТВН 74,29 (-240)
3 неделя - СКН план 2210 (факт 2301) ТВН 74,56 (+270)
4 неделя - СКН план 2180 (факт 2325) ТВН 74,69 (+130)
5 неделя - СКН план 2160 (факт 2258) ТВН 74,74 (+50)
6 неделя - СКН план 2170 (факт 2546) ТВН 74,24 (-500)
7 неделя - СКН план 2450 (факт 2328) ТВН 74,11 (-130)
8 неделя - СКН план 2340 (факт 2347) ТВН 73,68 (-430)
9 неделя - СКН план 2360 (факт 2337) ТВН 73,46 (-220)
10 неделя - СКН план 2250 (факт 2303) ТВН 73,01(-450)
11 неделя - СКН план 2340 (факт 2356) ТВН 73,55(+540)
12 неделя - СКН план 2230 (факт 2378) ТВН 73,23 (-320)
13 неделя - СКН план 2330 (факт 2357) ТВН 73,38 (+150)
14 неделя - СКН план 2270 (факт 2613) ТВН 73,33 (-50)
15 неделя - СКН план 2390
Сегодня вес 72,0.
Достигла давно поставленной цели. Но какой ценой. Такой никому не пожелаю.
stellay писал(а):71,9
Стресс понедельника вроде отпустил, во вторник исправила свою ошибку, как смогла, потом праздник, потом 2 дня работала с утра до вечера, подсчёты забросила. Со следующей недели уж возобновлю, чтоб не потерять такой результат.
stellay писал(а):71,9
Стресс понедельника вроде отпустил, во вторник исправила свою ошибку, как смогла, потом праздник, потом 2 дня работала с утра до вечера, подсчёты забросила. Со следующей недели уж возобновлю, чтоб не потерять такой результат.
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 55