Всем добрейшего утра! Танечки, спасибки.
Пока ещё относительно стройная, но вес уже психологически давит на мозги... отвыкла я от значений 70 с плюсом. МФ разбаловал во всех отношениях - с одной стороны, еды не боюсь, так как раньше, от этого планомерно вес подрастает и с другой стороны, привыкла весить немного.
Мне вот это моё "пока ещё относительно стройная" напоминает эпизод в сериале "Это мы", где одна из главных героинь весит наверно под 200 кг, и вот она ходит на групповые психологические тренинги худеющих, куда забрела очень стройная девушка и всем сообщила, что никто её не понимает - как это трудно стройно выглядеть и при этом носить на талии ТРИ лишних кило!
Но я знаю, что как только я положусь на интуицию в плане питания, я сразу стану ещё больше. Так что контролирую себя по мере сил дальше.
С показаниями веса опять непонятки. Встала в три утра провожать мужа на соревнования, в этот раз поехали без моего сопровождения. Чтоб проснуться, выпила кофе и съела бутербродик, потом немного доспала и с вот этими ночными подъеданиями вес
70,5 кг. Калории с ночного дожора ушли в сегодняшние подсчёты, вчера
1812 ккал ( план 1810).
Пятница была пронзительно холодной, несмотря на пару раз бодро выглянувшее солнце. С чего я взяла, что после снежного марта апрель непременно будет летний, не знаю. Сейчас утром 6 градусов, обратно достаю спрятанную зимнюю одежду. В общем все эти погодные перепады не улучшают настроение и явно не способствуют постройнению. Хорошо, что калории считаю, вчера опять был порыв с тоски и холода чего-нибудь объесться, действие орехов закончилось... Правда, я чуть себя побаловала, просто постаралась в итоге выйти на вменяемую цифру. Сегодня суббота, вечером наверняка будем обмывать результаты соревнований, не сомневаюсь в успешном выступлении талантливой воспитанницы моего мужа. Ужин предстоит калорийный и скорей всего я себе позволю ещё +200 ккал к плану. Купила бессовестно соблазнительное мороженое, уже мысленно вокруг него наворачиваю круги.
Но мало ли чего я обычно хочу, может и передумаю есть его.
На фотке редкий солнечный момент.
Люблю эти жёлтые кусты, но они как-то скоропостиженно отцветают, впрочем как и всё весной. Весна - иллюзия вечности, кажется что всегда будет game over и если что-то где-то как-то не сложилось, то вот весной обязательно будет шанс всё не только исправить, но и непременно сделать лучше. В общем это неплохо - как же жить без мечты и надежды, без веры в лучшее, светлое и доброе?!
Всем чудесных весенних выходных, и пусть у всех нас начинают сбываться мечты!