ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
60 неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 83,16 (
-170)
ТВН последней недели 83,26
Недельное изменение веса (
+100)
СКН предпоследней недели 1777(рекомендуемая 1820)
СКН последней недели 1798(рекомендуемая 1830),
РКН -1690
Вес на сегодня - 83,5, добавила 1 раз в неделю силовые, и.... увы, результат на весах
. Но не отчаиваемся, не все же время с минусом,хотя ох, как хочется. Скоро начнется еще и агрофитнес, и все придет в норму. Так что приводим себя в порядок дальше.
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ НЕДЕЛЬКИ И ТАКОГО ЖЕ НАСТРОЕНИЯ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ХОРОШЕЙ ПОГОДЫ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!