Anastasia33 » 12 мар 2018, 07:20
Отчет неделя МФ 75 (С 05.02-11.02)
план 1340 факт 1375 ТВН 82,1
Затем принято решение разгоняться до 1500-1600кк
1 неделя рек. 1450кк факт 1432 ТВН 81,8 (-300г) (12.02-18.02)
2 неделя рек. 1530кк факт 1528 ТВН 81,9 (+100) (19.02-25.02)
3неделя рек. 1530кк факт 1552 ТВН 81,7 (-200) (26.02-04.03)
4неделя рек. 1630кк факт 1626 ТВН 82,2 (+500) (05.03-11.03)КД
ПН вес 82,2 1613 кк
ВТ вес 82,3 1660 кк
СР вес 82,7 1604 кк
ЧТ вес 81,9 1612 кк
ПТ вес 81,9 1631 кк
СБ вес 82,2 1650 кк
ВС вес 82,2 1615 кк
Вес растет на сегодня 82,7
Что делать оставаться еще неделю на 1630 или снижаться на 1530кк ?
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!