stellay » 19 фев 2018, 14:33
18 нед - СКН план 2460 (факт 2600) ТВН 75,38 (+1000)
1 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2400) ТВН 75,3 (-80)
2 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2188) ТВН 75,23 (-70)
3 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2253) ТВН 74,61 (-620)
Режим -400
1 неделя - СКН план 2320 (факт 2322) ТВН 74.53 (-80)
2 неделя - СКН план 2190 (факт 2262) ТВН 74,29 (-240)
3 неделя - СКН план 2210 (факт 2301) ТВН 74,56 (+270)
4 неделя - СКН план 2180
Масленичная неделя удалась, 3 раза пекла блины и немного ела их с топленым маслом. Мне так больше всего нравится.
Сегодня вес пошел вниз, но вечером пойдем маму с днем рождения поздравить, чисто символически, отмечать будем в выходные. Но ведь все равно чем-нибудь угостит.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу