ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
48неделя -режим -200
ТВН предпоследней недели 84,58 (
-70)
ТВН последней недели 84,40
Недельное изменение веса (
-180)
СКН предпоследней недели 1832(рекомендуемая 1840)
СКН последней недели 1740(рекомендуемая 1740),
РКН -1780, нормально.
Вес на сегодня
84,8, вот, я ж говорила все на смарку....., хоть по ТВН и отвес, а так хорошо начиналась неделя..., я уж расчитывала вторую циферку после 8 другую увидеть, видимо не надо так надеяться, организьма раз... и подляночку тебе
, но ничего не поделаешь, что есть, то есть. Никак с этого веса не спрыгну.
Морозы, слава богу, отступили. Температура вполне хорошая -16, -18. Правда несколько дней обещают ветра сильные, так что, все равно будет холодно из-за ветра.
Всем хорошей и продуктивной недели, отличного настроения и боевого настроя!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!