Lupus писал(а):korT писал(а):ПРивет!
Я думаю по 300 компенсировать много,и ты прав, все равно не скомпенсируешь, но попробуй хотя бы по 100 (для очистки совести![]()
), а там как вывезет, ты и так хорошо отвешиваешь. Но это мое мнение.
МФ-2 позволяет 200 ккал компенсировать, правда 1 раз, но расчет больше шел на обычное потребление у женщин 1700-1800 ккал, а тут норма 2200, возможностей маневра больше. Скомпенсирует 2 раза по 200 ккал, ничего страшного, калькулятор подкорректирует вес. Останется недокомпенсированных более 1000 ккал, это по весу 100-200 г. Полюбому при норме отвеса фунт что-то еще останется на отвес.
А так да, мем пятница испортила субботу рулит.
Lupus, спасибо, что посетил тему и ответил.
Такой вопрос, если кто-то удумает устроить полную компенсацию (что притиворечит МФ) 1500 на 2 дня раскинет, что его ждет ? Это не правильно, так делать не надо, но почему именно ? Кроме того, что голодно будет, что еще очень плохого в данном решение ?
Будет потом колбасить вес от наполнения ? А то суббота будет 1500, Вскрес 1500, понед 2300 к примеру, это только систему путает, что еще важного я не могу увидеть ?
Спасибо