Итак вес с утра 80.0.
Правда какой-то неуверенный, прыгал, два раза показал 80.3, но по общей выборке (раз из восьми), все-таки 80.0.
Отекла все-таки, джинсы как-то плотнее сели утром. Все, больше на этой неделе гулять нельзя, надо продолжать правое дело.
Вес все равно приятно порадовал, не семерка конечно, но могло быть гораздо хуже, особенно после вина и острого салата, да и видно по лицу что отечность не сошла.
Вот понять не могу, как это так получилось, что мол пишут "тайская кухня считается одной из самых здоровых в мире". Мне просто интересно посмотреть тому человеку в глаза и спросить "кем это так считается?". Просто тайские блюда, если не жареные во фритюре в кляре, то обязательно с огромным количеством соуса, в котором (внимание!) огромное количество сахара. Чтобы вы понимали, я заказывала в Тае в итальянском ресторане карбонару и она была сладкой, в нее напихали сахара. Да. Везде пихают сахар. И еще фрукты сладкие ну ладно.
То есть только на том основании, что там много фруктов и морепродуктов говорить о здоровости кухни...хм..
Возможно дома тайцы едят все другое, не сладкое и на пару. Но мне странно слышать " в Тайланде люди обходятся без десерта и поэтому кухня у них здоровая". Эээ.. Сэр... в Тайланде люди добавляют СТОЛЬКО сахара в лапшу, что десерт уже как бы и не нужен...
и да, это единственная страна Азии где люди всерьез пьют зеленый чай с сахаром, видела
ТВН 80.10 (предыдущей недели 80.34), СКН 1622 (рекомендация 1575, уууупс), СКН предыдущей 1719.
Итого отвес -250 грамм что в точности совпадает с выбранным мной режимом (и мне кажется, что я все же оооочень правильно выбрала режим, не находите? Хотя не буду заранее сильно радоваться).
Итого считаем среднюю двух недель и оставляем ее как есть, правильно?
1622 + 1719 /2 = 1685.
Ну вот и жить можно!
Немного страшно следующей недели. Все же начинаю ее даже не с семерки, а с восьмерки (впрочем а кто просил вчера ужинать так классно?). Но посмотрим, может вес еще вниз рванет со страшной силой. Не хотелось бы привеса, хотя есть простор для снижения калорийности сейчас, сильно плохо стать не должно.
Плановая хорошая у меня.