Zahabia » 19 июл 2017, 08:11
В общем похудение у меня идёт на тормозах. Вообще сейчас такой период жизни, что я как будто время подгоняю, жду октября, там начнется новая жизнь. Причем настолько новая, что нужно будет перестраиваться во всем и физически и морально, но я этого хочу, я этого очень жду и считаю дни.
У меня теперь все настроено на октябрь, там долгожданный отдых и самого главное там свобода! Даже мозг запрограммирован, убираюсь, вижу что то надо еще помыть, типа люстру, окно, а сил нет у меня сразу срабатывает - в октябре отмою, внутренний ремонт - в октябре займусь, гимнастикой всерьез заняться - в октябре начну, ходить надо по 7-10 см в день ( кардиолог назначил) - я опять, с октября начну и так во всем!!! А октябрь так медленно приближается...
Калории четко соблюдать я тоже начну в октябре))))))))))))
Что то часто я стала косячить, но вес контролирую, расти все же не даю. Не надо мне.
Вот так прошла предыдущая неделя
10.07- 105.1 кг - 2118 ккал
11.07- 105.1 кг - 2039 ккал
12.07- 105.1 кг - 2077 ккал
13.07- 105.0 кг - 2297 ккал
14.07- 104.9 кг - 2326 ккал
15.07- 104.8 кг - 2853 ккал
16.07- 104.3 кг - 2623 ккал
СВН - 105.0 кг
СКН - 2333 ккал
Получается что ушло 300 гр. Но весы ненадежны, могут врать.