Ребята, я тут немного в шоке от цифр и фактов )
смотрите, какая статья из цикла про "похудение по-мужски"
https://lady.tut.by/news/body/542673.htmlоно вроде бы ничего нового. рекламу можно пролистать. хотя стоимость бесплатного курса для участников можно по этой рекламе понять.
НО. там можно вчитаться и увидеть калорийность over3000 и про 400г жира в неделю!
(возможно, цифра 400 была получена на основе популярной формулы похудения на 0.5кг в неделю, а жир не приходит один, он приходит с 20% воды, откуда и получаем 500 * (1-0,2) = 400)
мужика со 190 кило не собираются худеть на 10кило в месяц. В планах 2 года
фотошопленная фотка диетолога в статье неудачная.
посмотрел мельком ролик вот отсюда
https://news.tut.by/society/542208.htmlоказалось, у нее медобразование, опыт работы врачом скорой помощи на выездах, перерыв в работе и вернулась вот в диетолога, теперь учится на психотерапевта.
Так сказать хороший фундамент для тру-диетолога.
есть свой пунктик про брокколи шпинат и помидоры, но это ей может видней. и то, наверное, претензии при потреблении не в сезон.
доклад окончен ) еще дион планово не пашет ))