Настоятельно рекомендую периодически читать новые, выкладываемые на канале Яндекс Дзен "Минус фунт" статьи по практике питания, затрагивающие сопутствующие вопросы (физкультура, история диет и пр.). Изложение в статьях Дзена облегчено в сравнении с данным блогом, отсутствуют сложные формулы, много иллюстраций, по некоторым вопросам публикуются циклы статей со взаимными ссылками.
Там же содержание статьи можно прокомментировать, согласиться или не согласиться с выводами, задать вопрос(ы).
Адрес канала
https://zen.yandex.ru/id/5e246015433ecc00b9398413
либо сайт
https://zen.yandex.ru/
и в статье поиска "Найти каналы и интересы" набрать "минус фунт", после чего кликнуть на выпавшем меню "Минус фунт. Очерки нормальной диетологии"