Дневник Volna

Re: Дневник Volna

Сообщение Весенняя улыбка » 07 июл 2017, 16:41

Наташа, привет.
У меня сестра шторы и ламбрикены шьет на заказ , а я в школе хорошо шила, а сейчас ленюсь,
даже брюки подшить лень, сестре несу :oops:
А вот выкройки делать не умею.
Ты и выкройки сама делаешь?
Зоя, 41год, рост 158см
16.05.16 ТВН- 63,9 (начало разгона МФ)
08.08.16 ТВН- 64,6 (начало похудения МФ)
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 537
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Дневник Volna

Сообщение stellay » 08 июл 2017, 09:05

Zahabia писал(а):
Volna писал(а):СКН 1836, фает 1723, вес 74.6 (-1100)

В общем,не срослось. огородный бизнес пока не рассматриваю, все-таки выращивать в промышленных масштабах я пока не готова. Удовольствия великого не доставляет, чисто для себя. Зато развиваюсь в шитье. Поступил даже первый заказ на школьную форму. Во это делаю с удовольствием))) Надеюсь,что дело пойдет и станем моим доходом.

Привет, привет!!!!! Наташа рада что ты нашла себе занятие. Я тоже думаю об этом. Потому что планирую увольнение, и хочу заняться чем нибудь приятным, для души в свободное время, хотя не думаю что у меня его будет много, потому что мне по дому, огороду дел хватает. У меня есть небольшие навыки шитья, но если только для себя и то не вези с так, скатерти, какие нибудь миленькие подушечки на диван и кресла и т.п. вступила в разнообразные группы ВК и ОК смотрю чем народ занимается :D

У меня мама нынешней зимой занялась вышивкой лентами, подушек наделала, нам подарила. Миленькие такие, дочка на них спит даже.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............73...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 866
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Volna

Сообщение Volna » 27 авг 2017, 10:07

Ну вот и лето к концу. Последний месяц был :shock: просто караул. Сшила два школьных сарафана на заказ. Своему форму. Еще белую рубашку осилить и можно расслабиться немного. Плюс заготовки,огород. В общем,не заскучаешь. Дала себе психологический отдых от всех подсчетов и взвешиваний. Особенно от взвешиваний. Сегодня впервые за месяц, наверное,если не дольше, встала на весы. ну что я хочу сказать,мастерство не пропьешь. Видимо интуитивно я все равно питалась правильно, потому что вес на месте последнего полугода. :D
Ну что, отдохнула,наташа, и с новыми силами,как говорится)))
Итак,РК калорийность на ближайшие две недели 1714. Решила не делать минус 300, потом минус 100, а сразу минус 400.
Цель номер 1 - мой ДР, начало октября. Хочу новое платье. С учетом воды мечтаю о минус 3 кг. Ну посмотрим)))
Наташа, 41год, рост 168. ЭТ=2000 кк. ИВ-61,8 кг. Мечта - 58 кг.
01.03.15-начало разгона с весом 68,8.
17.05.15- начало похудения с весом 68,5.
Беговая дорожка и гантельки по 3 кг(пока).
Volna
 
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: Дневник Volna

Сообщение stellay » 30 авг 2017, 20:49

Наташа, привет! Я тоже отдыхала от подсчётов, со следующей недели начну. Я летом шить совсем не успеваю, пошла, купила дочке в школу все по минимуму. За лето сильно она выросла, все старое мало стало (ну как старое, блузку я ей в мае сшила, совсем не носила почти, а рукава коротки стали), потом будет время, так пошью.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............73...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 866
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Volna

Сообщение Volna » 03 сен 2017, 10:36

stellay писал(а):Наташа, привет! Я тоже отдыхала от подсчётов, со следующей недели начну. Я летом шить совсем не успеваю, пошла, купила дочке в школу все по минимуму. За лето сильно она выросла, все старое мало стало (ну как старое, блузку я ей в мае сшила, совсем не носила почти, а рукава коротки стали), потом будет время, так пошью.


Да,Танюш, отдыхать даже от похудения надо. Хотя это звучит смешно. Надо просто взять волю в кулак , планомерно сбросить вес и потом уже жить относительно ненапряжно. Вот, например, эта неделя была просто образцово-показательной. Но ведь, Первый раз в первый класс. Девки соблазнили отметить. Завалились в кафе. Пицца,салатики с майонезом неизвестной калорийности, пивко. Хотя потом гуляли,прошли много. Назавтра вес в норме,а сегодня скакнул. У меня всегда откат идет не на следующий день, а через день. Теперь полнедели сливаться будет.Хотя калорийность примерно прикинула, рекомендованную превышаю ненамного. Но отчет завтра.

У тебя огород на первом месте - это работа. А у меня работа этим летом-шитье. Заработала немного, но форму для своего ребенка окупила.
Весенняя улыбка писал(а):Наташа, привет.
У меня сестра шторы и ламбрикены шьет на заказ , а я в школе хорошо шила, а сейчас ленюсь,
даже брюки подшить лень, сестре несу
А вот выкройки делать не умею.
Ты и выкройки сама делаешь?


Вот после сарафана тоже лежит заказ занавески пошить. Получается,их шить даже выгодней. Гони и гони погонные метры. А деньги теже.
Выкройки делать учусь. Ну покрайней мере, и девчонкам и своему все шила по своим выкройкам. Изделие село безупречно. Шила весной жилетку мужу, тоже сама строила,потому что он у меня невысокий, широкоплечий и с животиком. По бурде ни одна выкройка не подошла. Строила по Любакс, корректировала по Гриншпан.В итоге все получилось,муж остался доволен.
Наташа, 41год, рост 168. ЭТ=2000 кк. ИВ-61,8 кг. Мечта - 58 кг.
01.03.15-начало разгона с весом 68,8.
17.05.15- начало похудения с весом 68,5.
Беговая дорожка и гантельки по 3 кг(пока).
Volna
 
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: Дневник Volna

Сообщение Volna » 04 сен 2017, 13:26

Итак,итоги первой недели.
Вчера я попыталась несколько скомпенсировать пятничное безобразие. Получилось. Поэтому в рекомендуему калорийность влезла, но вес по неделе поболтало.
Сначала сходило бесрасчетное. Атолько появилась приятная цифирь, я схулиганила. Ну да ладно. Установочные на то и установочные)))
-1 - 28.03-03.09 - РКН 1714, СКН 1713, ТВН 76,85 - КД
-2 - 04.09-10.09 - РКН 1714
Наташа, 41год, рост 168. ЭТ=2000 кк. ИВ-61,8 кг. Мечта - 58 кг.
01.03.15-начало разгона с весом 68,8.
17.05.15- начало похудения с весом 68,5.
Беговая дорожка и гантельки по 3 кг(пока).
Volna
 
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: Дневник Volna

Сообщение stellay » 07 сен 2017, 09:17

Volna писал(а):
Вот после сарафана тоже лежит заказ занавески пошить. Получается,их шить даже выгодней. Гони и гони погонные метры. А деньги теже.
Выкройки делать учусь. Ну покрайней мере, и девчонкам и своему все шила по своим выкройкам. Изделие село безупречно. Шила весной жилетку мужу, тоже сама строила,потому что он у меня невысокий, широкоплечий и с животиком. По бурде ни одна выкройка не подошла. Строила по Любакс, корректировала по Гриншпан.В итоге все получилось,муж остался доволен.

Наташа, привет! Какие то слова новые, незнакомые. Я то самоучка, по редкафе выкройки строю и печатаю (там из бурды и они мне тоже никак не подходят). Почитаю потом про умные слова.
я тоже вернулась к подсчетам, пока никак не вхожу в рамки. 2700 вылезает.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............73...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 866
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Volna

Сообщение Volna » 13 сен 2017, 18:54

Все не подберусь отчетик написать.
Итак,две недели установочных прошли.
-1 - 28.03-03.09 - РКН 1714, СКН 1713, ТВН 76,85 - КД
-2 - 04.09-10.09 - РКН 1714, СКН 1769, ТВН 76.47 (-380)
1 - 11.09-17.09 - РКН 1730

Не знаю,какой будет результат на этой неделе,потому что в понедельник случилась ОВ, и как всегда за пару дней подскочил вес и только сегодня стал снижаться. Со вчерашнего дня бонус ввела , пока 50 кк. Конечно, ОВ мне так смазывает картину,никак не найду решение этой проблемы. Хоть вообще эту неделю из учета выкидывай.

Режим у меня резко сменился. Если летом спала в среднем до полдевятого,то сейчас в 6, в результате прибавился еще один прием пищи. Пару раз даже перелетала,потому что к вечеру голодно было. 1730 калорийность,конечно, небольшая, но на ней я не худею, проверила все записи. Однозначно снижаться будет, тем более наступает бездейственный период.
Наташа, 41год, рост 168. ЭТ=2000 кк. ИВ-61,8 кг. Мечта - 58 кг.
01.03.15-начало разгона с весом 68,8.
17.05.15- начало похудения с весом 68,5.
Беговая дорожка и гантельки по 3 кг(пока).
Volna
 
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Re: Дневник Volna

Сообщение stellay » 13 сен 2017, 20:39

Наташа, привет! Уименя тоже вес подскакивает, у меня получалось бороться с этим понижением калорийности, но у меня то есть куда снижать. С 2400-2500 до 2100. В мае-июне так делала, а сейчас не получилось, работы много. Вчера 1 день на 2100, а вес все равно вверх прет.
Сегодня была на сельскохозяйственной выставке, видела клубнику ремонтантную по 700 р. за кустик, и видела, как покупали земклунику за 400 р. Офигеть. Голландские сорта, у нас они или дают мало ягод или мелкие, климат то совсем другой. Ранний сорт мы с мамой нашли хороший (нашей, Свердловской селекции) и ремонтантной несколько хороших, ещё вот с поздней определиться и все хорошо будет.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............73...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 866
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Volna

Сообщение Volna » 20 сен 2017, 11:34

Таня, попробывала снижаться по твоему совету. Фигня получилась по-моему. РКН 1730 + 50, а в итоге с учетом бонуса СКН 1604. Ну или если бонус не считать, то 1654. Вес хоть и падал всю неделю, по ТВН все равно + получился. В результате понедельник и вторник перелетела по калориям,потому что прям есть хотелось.
-1 - 28.03-03.09 - РКН 1714, СКН 1713, ТВН 76,85 - КД
-2 - 04.09-10.09 - РКН 1714, СКН 1769, ТВН 76.47 (-380)
1. 11.09-17.09 - РКН 1730, СКН 1604+бонус 50 , ТВН 77,0(+530) - ОВ
2. 18.09-24.09 - РКН 1590
Но ведь,вес по-любому снизиться на этой неделе,а если еще и калорийность 1590 :shock:
В общем,пока принимаю такое стратегическое решение. Овуляшную неделю считаю,но не учитываю. Была и была. Поэтому РКН беру прежнюю 1730. Четыря дня на этой неделе еще действует бонус. Понаблюдаю,что из этого получится.
Ивсе-таки обидно. Ну почему вес взлетает на килограмм, а то и полтора одним днем, а съезжает неделю. ПО-ЧЕ-МУ????
Наташа, 41год, рост 168. ЭТ=2000 кк. ИВ-61,8 кг. Мечта - 58 кг.
01.03.15-начало разгона с весом 68,8.
17.05.15- начало похудения с весом 68,5.
Беговая дорожка и гантельки по 3 кг(пока).
Volna
 
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 мар 2015, 11:12
Откуда: г.Муром

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1