Диетическая система "Минус фунт"

Тут я буду постить свои отчеты.

4-я неделя

Выбранный режим: -400 г в неделю.


Типичный вес предпоследней недели 103.09 кг
Типичный вес последней недели 103.19 кг
Недельное изменение веса 99.999999999994 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2320 ккал
Средняя калорийность последней недели 2267 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2190 ккал

Качество поддержания калорийности 72%
Качество регулирования веса 64%

Поздравляю с почином. Если не тяжело, скопируйте свой последний отчет еще раз в раздел Еженедельные отчеты тема 2015. Так будет удобнее читающим, если все отчеты будут дублироваться в единой теме по годам.

Галина, привет!
Я так поняла, что в теме Недельные отчеты, 2015 год нужно создать свою тему Отчеты mutterenator и туда скопировать отчет. Теперь получается, что у каждого будет своя тема с отчетами, а не в общей куче, как было раньше.

Кувшинка писал(а):Галина, привет!
Я так поняла, что в теме Недельные отчеты, 2015 год нужно создать свою тему Отчеты mutterenator и туда скопировать отчет. Теперь получается, что у каждого будет своя тема с отчетами, а не в общей куче, как было раньше.

А мне кажется, что целесообразно размещать отчеты в личном дневнике, и для удобства обзора еще раз в теме Отчеты по годам сейчас 2015 еще раз уже всех пользователей. Если кто не расположен вести личный дневник, там и будут одни недельные отчеты. А в теме 2015 только отчеты по определению.

Да я чисто технически запуталась, прошу прощения, т.к. не поняла как вставить в тему 2015 год сообщение, если там нет кнопки "ответить". Подумала, что и Галина поэтому не смогла туда скопировать отчет. Наверное, и мой совет неправильный, не нужно свою папку открывать там.
А просто какая-то техническая неполадка, как вставить, если нет кнопки "ответить".

Кувшинка писал(а):Да я чисто технически запуталась, прошу прощения, т.к. не поняла как вставить в тему 2015 год сообщение, если там нет кнопки "ответить". Подумала, что и Галина поэтому не смогла туда скопировать отчет. Наверное, и мой совет неправильный, не нужно свою папку открывать там.
А просто какая-то техническая неполадка, как вставить, если нет кнопки "ответить".

Так и есть, не могла вставить отчет. Сейчас уже все исправилось.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 103.19 кг
Типичный вес последней недели 102.55 кг
Недельное изменение веса -640 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2267 ккал
Средняя калорийность последней недели 2183 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2330 ккал

Качество поддержания калорийности 83%
Качество регулирования веса 57%

ура!!! вес тронулся

ура!!! вес тронулся

Галя, поздравляю!

Галя, привет!
Вот нашла программку, на с-боди советовали для подсчета калорий, там же и графики веса и калорийности просто строятся. Может подойдет тебе? http://hiki-soft.ru/