Дневник Necros

Re: Дневник Necros

Сообщение CaraMia » 21 сен 2015, 21:26

С Днём! ;)
Изображение
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 685
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Re: Дневник Necros

Сообщение bugivugi » 21 сен 2015, 21:42

аха ха ха спасибо поржал.
с днем рождения!
первое о чем подумал - где связь между ленью и SSD :-D
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Necros

Сообщение Necros » 24 сен 2015, 09:12

Продолжаю разгон по плану.

Код: Выделить всё
-1          2277/2100   75.44   
0           1967/2000   74.76   -680 гр.
Разгон -1   2238/2220   74.45   -310 гр.
Разгон -2   2240/2210   73.93   -520 гр.
Разгон -3   2340/2387   73.8    -130 гр.
Разгон -4   2450/2616   73.84    +40 гр. - косяк (шашлыки с гостями)
Разгон -5   2550/2638   74.1    +260 гр.- случайно неправильно посчитал калорийность рецепта, погрешность дала где-то 100 ккал по СКН
Разгон -6   2650/2663   73.91   -190 гр. <--


Ручной режим. Разгон. + 100 ккал в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 74.1 кг
Типичный вес последней недели 73.91 кг
Недельное изменение веса -190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2638 ккал (реком. калор. 2550)
Средняя калорийность последней недели 2663 ккал (реком. калор. 2650)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2750 ккал

image.png
image.png (14.4 КБ) Просмотров: 1369
Necros
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 19 авг 2015, 12:35

Re: Дневник Necros

Сообщение Necros » 26 сен 2015, 18:45

Пришел сертификат ). Прикольный )) только почтальон его вдвое сложил ((...
Necros
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 19 авг 2015, 12:35

Re: Дневник Necros

Сообщение Lupus » 26 сен 2015, 19:01

Necros писал(а):Пришел сертификат ). Прикольный )) только почтальон его вдвое сложил ((...

Наверно было бы лучше перейти на формат А5. Почта никак А4 не складывает, у них под этот формат все ящики и пр., это могли сделать только на последнем этапе, типа уже в квартирный ящик засунуть. Представь себе, если бы все документы пересылаемые по почте половинили.
Lupus
 
Сообщения: 835
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: Дневник Necros

Сообщение Necros » 26 сен 2015, 19:31

Скорее всего. Лучше бы извещение принесли. У вас никак не связана работа с учебным годом, а то количество сообщений на форуме падает к началу учебного года, как будто работы больше, а времени меньше )
Это количество сообщений на форуме сгруппированое по месяцам )
2.png
2.png (8.26 КБ) Просмотров: 1349
Necros
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 19 авг 2015, 12:35

Re: Дневник Necros

Сообщение Lupus » 26 сен 2015, 19:46

Necros писал(а):Скорее всего. Лучше бы извещение принесли. У вас никак не связана работа с учебным годом, а то количество сообщений на форуме падает к началу учебного года, как будто работы больше, а времени меньше )
Это количество сообщений на форуме сгруппированое по месяцам )
2.png

Ты плз либо цитируй либо обращайся, не всегда понятно с кем разговор. Иногда ведь на форумах вопрос и ответ с разрывом в сутки, иногда соседние посты никак не связаны. Если это моя статистика, то имей в виду, что моя активность на форуме не по собственным позывам, а в основном функция вашей активности, или вернее активности в вопросах, требующих ответа или вмешательства.
Lupus
 
Сообщения: 835
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: Дневник Necros

Сообщение Necros » 26 сен 2015, 19:52

Lupus, всё понял. Я еще в чате задавал вопрос по спорту, надеюсь на твой ответ.
Necros
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 19 авг 2015, 12:35

Re: Дневник Necros

Сообщение Necros » 01 окт 2015, 06:57

Продолжаю разгон по плану.

Код: Выделить всё
-1          2277/2100   75.44   
0           1967/2000   74.76   -680 гр.
Разгон -1   2238/2220   74.45   -310 гр.
Разгон -2   2240/2210   73.93   -520 гр.
Разгон -3   2340/2387   73.8    -130 гр.
Разгон -4   2450/2616   73.84    +40 гр. - косяк (шашлыки с гостями)
Разгон -5   2550/2638   74.1    +260 гр.- случайно неправильно посчитал калорийность рецепта, погрешность дала где-то 100 ккал по СКН
Разгон -6   2650/2663   73.91   -190 гр.
Разгон -7   2750/2749   74.11   +200 гр. <--


Ручной режим. Разгон. + 100 ккал в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 73.91 кг
Типичный вес последней недели 74.11 кг
Недельное изменение веса +200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2663 ккал (реком. калор. 2650)
Средняя калорийность последней недели 2749 ккал (реком. калор. 2750)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2850 ккал


image.png
image.png (14.55 КБ) Просмотров: 1327
Necros
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 19 авг 2015, 12:35

Re: Дневник Necros

Сообщение Necros » 08 окт 2015, 08:13

Продолжаю разгон по плану.

Код: Выделить всё
-1          2277/2100   75.44   
0           1967/2000   74.76   -680 гр.
Разгон -1   2238/2220   74.45   -310 гр.
Разгон -2   2240/2210   73.93   -520 гр.
Разгон -3   2340/2387   73.8    -130 гр.
Разгон -4   2450/2616   73.84    +40 гр. - косяк (шашлыки с гостями)
Разгон -5   2550/2638   74.1    +260 гр.- случайно неправильно посчитал калорийность рецепта, погрешность дала где-то 100 ккал по СКН
Разгон -6   2650/2663   73.91   -190 гр.
Разгон -7   2750/2749   74.11   +200 гр.
Разгон -8   2850/2913   74.13   +20 гр. <-- На этой неделе были и шашлыки и болезни


Ручной режим. Разгон. + 100 ккал в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 74.11 кг
Типичный вес последней недели 74.13 кг
Недельное изменение веса +20 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2749 ккал (реком. калор. 2750)
Средняя калорийность последней недели 2913 ккал (реком. калор. 2850)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2950 ккал


image.png
image.png (14.95 КБ) Просмотров: 1291
Necros
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 19 авг 2015, 12:35

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3