Страница 73 из 104

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 26 июн 2018, 08:41
LadyVengeance
stellay писал(а):Вчера 2250 ккал и все, вернулась в прежний вес. 71,7 сегодня.

Супер! Изображение Молодец! Изображение

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 03 июл 2018, 06:21
stellay
со 2.04.2018
10 неделя - СКН план 2250 (факт 2303) ТВН 73,01(-450)
11 неделя - СКН план 2340 (факт 2356) ТВН 73,55(+540)
12 неделя - СКН план 2230 (факт 2378) ТВН 73,23 (-320)
13 неделя - СКН план 2330 (факт 2357) ТВН 73,38 (+150)
14 неделя - СКН план 2270 (факт 2613) ТВН 73,33 (-50)
15 неделя - СКН план 2390 (факт 2400) ТВН 72,18 (-1150)
16 неделя - СКН план 2600 (факт - ) ТВН 72,33 (+170)
17 неделя - СКН план 2400 (факт - ) ТВН 72,81 (+460)
18 неделя - СКН план 2400 (факт 2400) ТВН 72,65 (-160)
19 неделя -СКН план 2300 (факт 2480) ТВН 72,5 (-150)
20 неделя - СКН план 2340 (факт 2653) ТВН 72,03 (-470)
21 неделя - СКН план 2600 (факт 2820) ТВН 72,18 (+150)
22 неделя - СКН план 2640 (факт 2725) ТВН 72,14 (-40)
23 неделя - СКН план 2670

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 08:23
korT
Танюшка привет!
Спасибо огромное за табличку.
УДАЧНОЙ НЕДЕЛЬКИ!

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 14:15
stellay
со 2.04.2018
10 неделя - СКН план 2250 (факт 2303) ТВН 73,01(-450)
11 неделя - СКН план 2340 (факт 2356) ТВН 73,55(+540)
12 неделя - СКН план 2230 (факт 2378) ТВН 73,23 (-320)
13 неделя - СКН план 2330 (факт 2357) ТВН 73,38 (+150)
14 неделя - СКН план 2270 (факт 2613) ТВН 73,33 (-50)
15 неделя - СКН план 2390 (факт 2400) ТВН 72,18 (-1150)
16 неделя - СКН план 2600 (факт - ) ТВН 72,33 (+170)
17 неделя - СКН план 2400 (факт - ) ТВН 72,81 (+460)
18 неделя - СКН план 2400 (факт 2400) ТВН 72,65 (-160)
19 неделя -СКН план 2300 (факт 2480) ТВН 72,5 (-150)
20 неделя - СКН план 2340 (факт 2653) ТВН 72,03 (-470)
21 неделя - СКН план 2600 (факт 2820) ТВН 72,18 (+150)
22 неделя - СКН план 2640 (факт 2725) ТВН 72,14 (-40)
23 неделя - СКН план 2670 (факт -) ТВН 71,83 (-310)
24 неделя - СКН план 2650

Переползла по ТВН в 71-й окоп. Считать не успеваю, да иногда и поесть-то некогда. Ягоды ем не меряя.

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 14:32
korT
Танюшка привет!
Вес отличный, поздравляю с 71 окопом :) . А калорийность....., сказка.
ОТЛИЧНОГО ЗАВЕРШЕНИЯ НЕДЕЛЬКИ!

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 14 июл 2018, 02:22
nmilona
Ого, Танюша, отличные новости!
Я тут на 69 что-то задержалась)) теперь поняла - жду Татьяну! 8-) в общем, забиваем стрелку! :D

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 14 июл 2018, 06:42
LadyVengeance
stellay писал(а):23 неделя - СКН план 2670 (факт -) ТВН 71,83 (-310)
24 неделя - СКН план 2650

Переползла по ТВН в 71-й окоп. Считать не успеваю, да иногда и поесть-то некогда. Ягоды ем не меряя.

Отвес с учётом отсутствия подсчётов отличный! Танечка, ты просто позже смещаешь время приёма пищи или совсем пропускаешь? Да и нагрузка у тебя огромная, как ни крути , а работа в саду и огороде не меньше 150-200 ккал/час, вот так 10 часов поработать и будет ещё один дополнительный рацион.

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 04:18
stellay
Девочки, привет!
Ларочка, я конечно совсем пропустить приём пищи не могу. Обычно ужинать некогда, хочется быстрее завершить работу и домой. Дома и ем, в 11 вечера.
10 часов мне не проработать, где- то 7-8 получается, с перерывами.

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 06:23
LadyVengeance
stellay писал(а): Обычно ужинать некогда, хочется быстрее завершить работу и домой. Дома и ем, в 11 вечера.

Представляешь, какой будет отвес, когда ужин сместится на нормальное время.
stellay писал(а):10 часов мне не проработать, где- то 7-8 получается, с перерывами.

Всё равно расход калорий ого какой! Шутки про агрофитнес не на пустом месте возникли.

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 21:46
stellay
со 2.04.2018
10 неделя - СКН план 2250 (факт 2303) ТВН 73,01(-450)
11 неделя - СКН план 2340 (факт 2356) ТВН 73,55(+540)
12 неделя - СКН план 2230 (факт 2378) ТВН 73,23 (-320)
13 неделя - СКН план 2330 (факт 2357) ТВН 73,38 (+150)
14 неделя - СКН план 2270 (факт 2613) ТВН 73,33 (-50)
15 неделя - СКН план 2390 (факт 2400) ТВН 72,18 (-1150)
16 неделя - СКН план 2600 (факт - ) ТВН 72,33 (+170)
17 неделя - СКН план 2400 (факт - ) ТВН 72,81 (+460)
18 неделя - СКН план 2400 (факт 2400) ТВН 72,65 (-160)
19 неделя -СКН план 2300 (факт 2480) ТВН 72,5 (-150)
20 неделя - СКН план 2340 (факт 2653) ТВН 72,03 (-470)
21 неделя - СКН план 2600 (факт 2820) ТВН 72,18 (+150)
22 неделя - СКН план 2640 (факт 2725) ТВН 72,14 (-40)
23 неделя - СКН план 2670 (факт -) ТВН 71,83 (-310)
24 неделя - СКН план 2650 (факт - ) ТВН 72,12 (+290)
25 неделя - СКН план 2560