Диетическая система "Минус фунт"

stellay писал(а):Режим -400

16 неделя - СКН план 2600 (факт - ) ТВН 72,33 (+170)
17 неделя - СКН план 2400 (факт - ) ТВН 72,81 (+460)
18 неделя - СКН план 2400

Не считала. Но вроде толстеть не с чего, вкусняшки конечно позволяю, но понемногу, не объедаюсь. Наоборот поесть некогда и нечего бывает.
Сейчас постараюсь 3 дня посчитать. Потом гулянка.

Танюш привет!
Плюсики наверно с голодухи... , это я шучу. Удачно тебе отгулять и дождаться хорошей погоды. У нас уж больно резко, с холода- в жару.

Плюсы - это гормональное. Уже слилось немного.
У нас цветет черемуха, холода на неё, сегодня дождик прошёл и такой холод, +7, сбежала через час из сада домой, а дома тоже холодно.
Сегодня ещё платья дошивала, вроде все готово. Детей заставляют учиться ещё и завтра, большинство родителей сказали, что дети не придут, торжество в 13, до этого времени прически и платья испортятся. Тоже хочу своей хоть феном укладку сделать, она у нас без кос, стрижемся.
В школе холодно, туда я себе пиджак откопала. в кафе тоже в чем идти, подруга предложила в пальто, классического кроя, на платье, чтоб гармонично было.
Калории считаю, 2200-2400, вес 72,4

Танечка, привет!
Ох, у вас и холодрыга, днём +7... страшно представить.

У нас пока ночи довольно-таки прохладные, днём бывает на солнце жарко, подольше бы такой погоды, самая благодать.

Вес у тебя отличный, особенно с учётом калорийности - 2200-2400 ккал, просто мечта!

Хорошего вам выпускного!

LadyVengeance писал(а):Танечка, привет!
Ох, у вас и холодрыга, днём +7... страшно представить.

У нас пока ночи довольно-таки прохладные, днём бывает на солнце жарко, подольше бы такой погоды, самая благодать.

Вес у тебя отличный, особенно с учётом калорийности - 2200-2400 ккал, просто мечта!

Хорошего вам выпускного!

Одесса дала вчера, 33с тепло было )

Всем привет! Отгуляли выпускной отлично, душевно посидели и потанцевали, сначала дети, а потом родители зажигали. Детям тоже понравилось.
Вес вчера был +700 к позавчерашнему, сегодня -800 от вчера. Итого 72,7, осталась при своём. По холоду вчера весь день почти в саду провела (уезжала, было +3 вечером, думаю, чего ж руки так мерзнут, но дома тоже холодно, я дома больше мерзну), ещё и поесть мало взяла, а есть и не хотелось, получился разгруз на 2064 ккал.
Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня

Танечка, привет!

stellay писал(а):Вес вчера был +700 к позавчерашнему, сегодня -800 от вчера. Итого 72,7, осталась при своём.

Отлично то как! И погуляла, и всё что прибыло, сразу убыло! Молодец.

stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня

А я не уберегла разницу в 10кг с мужем. Сейчас он больше меня всего на 2-3 кг.

stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня

Танюшкин, да раскорми ты его, и не будешь травмироваться

nmilona писал(а):

stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня

Танюшкин, да раскорми ты его, и не будешь травмироваться

Это как? Подскажите! У моего ну точно фунтовский датчик встроен, безо всяких подсчётов ккал.

LadyVengeance писал(а):

nmilona писал(а):

stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня

Танюшкин, да раскорми ты его, и не будешь травмироваться

Это как? Подскажите! У моего ну точно фунтовский датчик встроен, безо всяких подсчётов ккал.

Легче не бывает. Офис, каждый день, зал два раза в неделю по часу. Все.

LadyVengeance писал(а):

nmilona писал(а):

stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня

Танюшкин, да раскорми ты его, и не будешь травмироваться

Это как? Подскажите! У моего ну точно фунтовский датчик встроен, безо всяких подсчётов ккал.

Ой, девочки, ну не знаю... Ларочка, зачем ломать такую совершенную систему саморегуляции?
А вообще всё проще простого: почаще готовить картофельное пюре на гарнир, жарить драники, оладьи, печь пироги - из слоёного и дрожжевого теста - с капустой, с картошкой и луком, с рисом и яйцом, с мясом. С этими блюдами, если не взвешивать и не считать, очень легко "перебрать" калорий, так как они несладкие и подсознательно воспринимаются как безопасные. Опять же селёдка - все мы неоднократно убедились, какой это "антипохудательный" продукт.

Вот написала это всё, задумалась, и стало жалко наших мужчин: у нас-то есть Минус Фунт, а они, бедные, калории считать не приспособлены, - не выдерживают, и похудеть им будет трудно
Наверное, всё-таки лучше не выпускать джинна из бутылки, а дальше худеть самой - не так уж много лишнего у нас осталось