stellay писал(а):Девочки, спасибо за поддержку. Вчера выдержала 2164. Отвес -800 гр. Но это не только от калорийности, пик миновал. Мотивация появилась, буду стараться.
stellay писал(а):Я знаю, что можно самой заниматься, гантели есть на 2 и 4 кг ( и 0.5 и 1 кг есть). Дома мне жарко, окна открываю - или сильно дует или не дует, тогда не охлаждает. В зале тоже жарко, но он хоть побольше.
MF-Follower-400 писал(а):Лара, какая твоя любимая книга Мясников?) Точно ведь есть какая-то.
Мне удобно смотреть на ютубе ( вернее слушать) передачи с Мясниковым, пока на кухне готовлю и убираю.
stellay писал(а):Мне удобно смотреть на ютубе ( вернее слушать) передачи с Мясниковым, пока на кухне готовлю и убираю.
Эх, вот у меня на кухне ТВ нет, смотрю в своей комнате.
stellay писал(а):... накачала кучу книг Бубновского , читаю в телефоне и аудиокниги слушаю.
Re: Дневник Stella
Сообщение stellay » Сегодня, 06:37
Пятница план +512 ккал - вес в субботу +200 г
Суббота план +666 ккал, вес сегодня +400 гр (73,8)
stellay писал(а):Пятница план +512 ккал - вес в субботу +200 г
Суббота план +666 ккал, вес сегодня +400 гр (73,8)
stellay писал(а):Пятница план +512 ккал - вес в субботу +200 г
Суббота план +666 ккал, вес сегодня +400 гр (73,8)
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 48