Страница 2 из 104

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 08:27
stellay
Изображение

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 08:53
Svett_Kaa
А чего бонус в одном и том же цикле и неодинаковый? Как-то некомильфо.

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 13:01
Нюша_2015
Stella, привет))
У тебя все стабильно я посмотрела по отчетам. У меня только разгон ((

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 07:47
stellay
Типичный вес предпоследней недели 77.21 кг
Типичный вес последней недели 77.21 кг
Недельное изменение веса 0 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2084 ккал (реком. калор. 2110)
Средняя калорийность последней недели 2093 ккал (реком. калор. 2060)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал 
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 09:08
stellay
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 77.21 кг
Типичный вес последней недели 76.78 кг
Недельное изменение веса -430 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2093 ккал (реком. калор. 2060)
Средняя калорийность последней недели 2099 ккал (реком. калор. 2010)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2200 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 1

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 20:33
stellay
Начинаю худеть после пятинедельного отпуска от подсчетов калорий. Набрала за это время 600 гр. Вес на сегодня 75,8, ТВН прошлой недели 75,7
Первая установочная неделя - план - 2400 (еще работы в саду-огороде в самом разгаре и даже на этой калорийности мне что-то голодно сегодня).

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 21:05
LadyVengeance
Танечка, балованная ты, как это на 2400 голодно! Я на 1700 наедаюсь... так что не выдумывай.

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 19:20
stellay
Никак не могу полностью втянуться в подсчеты. В выходные не считаю, прихватываю еще и понедельник. Но даже при этом отвес есть. Работы много и все на свежем воздухе, поэтому и на 2500 худеется.
Изображение

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 31 дек 2016, 09:50
Весенняя улыбка
Изображение

Re: Дневник Stella

СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 07:08
stellay
После вчерашнего гуляния (отмечали ДР мамы) вес +500 гр. Калории не считала, запишу 3000,
После застолья я сказала, что пойдём гулять в лес, сестра очень удивилась, ты это пошутила? Но нет, мама и мы с мужем пошли в лес. больше 3 км нагуляли. Мама ещё и с палками, быстро бегала. А сестра в гости к подруге пошла со словами - надеюсь там кормить не будут.
Она бросила курить (в очередной раз) и за 2 месяца поправилась. На весы не встает, бережет нервы. До этого говорит похудела, беря из дома еду в лотках и не сильно наедаясь вечером. А теперь все время тянет что то пожевать. Сосала конфетки, полетели зубы. Мама ей дала мешок сушеных яблок - жевать. Видно, что ей тяжело, пыхтит сидит после стола. На подсчет её даже не агитирую, не сможет.