Дневник Stella

Re: Дневник Stella

Сообщение korT » 29 май 2018, 05:21

stellay писал(а):Режим -400

16 неделя - СКН план 2600 (факт - ) ТВН 72,33 (+170)
17 неделя - СКН план 2400 (факт - ) ТВН 72,81 (+460)
18 неделя - СКН план 2400

Не считала. Но вроде толстеть не с чего, вкусняшки конечно позволяю, но понемногу, не объедаюсь. Наоборот поесть некогда и нечего бывает.
Сейчас постараюсь 3 дня посчитать. Потом гулянка.

Танюш привет!
Плюсики наверно с голодухи... :) ;) , это я шучу. Удачно тебе отгулять и дождаться хорошей погоды. У нас уж больно резко, с холода- в жару.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 30 май 2018, 17:01

Плюсы - это гормональное. Уже слилось немного.
У нас цветет черемуха, холода на неё, сегодня дождик прошёл и такой холод, +7, сбежала через час из сада домой, а дома тоже холодно.
Сегодня ещё платья дошивала, вроде все готово. Детей заставляют учиться ещё и завтра, большинство родителей сказали, что дети не придут, торжество в 13, до этого времени прически и платья испортятся. Тоже хочу своей хоть феном укладку сделать, она у нас без кос, стрижемся.
В школе холодно, туда я себе пиджак откопала. в кафе тоже в чем идти, подруга предложила в пальто, классического кроя, на платье, чтоб гармонично было.
Калории считаю, 2200-2400, вес 72,4
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 31 май 2018, 06:20

Танечка, привет!
Ох, у вас и холодрыга, днём +7... страшно представить. :shock:

У нас пока ночи довольно-таки прохладные, днём бывает на солнце жарко, подольше бы такой погоды, самая благодать.

Вес у тебя отличный, особенно с учётом калорийности - 2200-2400 ккал, просто мечта!

Хорошего вам выпускного!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Stella

Сообщение MF-Follower-400 » 01 июн 2018, 14:08

LadyVengeance писал(а):Танечка, привет!
Ох, у вас и холодрыга, днём +7... страшно представить. :shock:

У нас пока ночи довольно-таки прохладные, днём бывает на солнце жарко, подольше бы такой погоды, самая благодать.

Вес у тебя отличный, особенно с учётом калорийности - 2200-2400 ккал, просто мечта!

Хорошего вам выпускного!

Одесса дала вчера, 33с тепло было )
MF-Follower-400
 

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 02 июн 2018, 05:57

Всем привет! Отгуляли выпускной отлично, душевно посидели и потанцевали, сначала дети, а потом родители зажигали. Детям тоже понравилось.
Вес вчера был +700 к позавчерашнему, сегодня -800 от вчера. Итого 72,7, осталась при своём. По холоду вчера весь день почти в саду провела (уезжала, было +3 вечером, думаю, чего ж руки так мерзнут, но дома тоже холодно, я дома больше мерзну), ещё и поесть мало взяла, а есть и не хотелось, получился разгруз на 2064 ккал.
Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня :)
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 02 июн 2018, 09:32

Танечка, привет!
stellay писал(а):Вес вчера был +700 к позавчерашнему, сегодня -800 от вчера. Итого 72,7, осталась при своём.

Отлично то как! И погуляла, и всё что прибыло, сразу убыло! Молодец.
stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня :)

А я не уберегла разницу в 10кг с мужем. Сейчас он больше меня всего на 2-3 кг. :?
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Stella

Сообщение nmilona » 03 июн 2018, 13:22

stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня :)

Танюшкин, да раскорми ты его, и не будешь травмироваться :D 8-)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 03 июн 2018, 16:59

nmilona писал(а):
stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня :)

Танюшкин, да раскорми ты его, и не будешь травмироваться :D 8-)

Изображение Это как? Подскажите! У моего ну точно фунтовский датчик встроен, безо всяких подсчётов ккал.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Stella

Сообщение MF-Follower-400 » 03 июн 2018, 21:51

LadyVengeance писал(а):
nmilona писал(а):
stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня :)

Танюшкин, да раскорми ты его, и не будешь травмироваться :D 8-)

Изображение Это как? Подскажите! У моего ну точно фунтовский датчик встроен, безо всяких подсчётов ккал.


Легче не бывает. Офис, каждый день, зал два раза в неделю по часу. Все.
MF-Follower-400
 

Re: Дневник Stella

Сообщение nmilona » 04 июн 2018, 00:54

LadyVengeance писал(а):
nmilona писал(а):
stellay писал(а):Сейчас мужа взвесила, ровно на 1 кг меньше меня :)

Танюшкин, да раскорми ты его, и не будешь травмироваться :D 8-)

Изображение Это как? Подскажите! У моего ну точно фунтовский датчик встроен, безо всяких подсчётов ккал.

Ой, девочки, ну не знаю... :lol: Ларочка, зачем ломать такую совершенную систему саморегуляции? ;)
А вообще всё проще простого: почаще готовить картофельное пюре на гарнир, жарить драники, оладьи, печь пироги - из слоёного и дрожжевого теста - с капустой, с картошкой и луком, с рисом и яйцом, с мясом. С этими блюдами, если не взвешивать и не считать, очень легко "перебрать" калорий, так как они несладкие и подсознательно воспринимаются как безопасные. Опять же селёдка - все мы неоднократно убедились, какой это "антипохудательный" продукт.

Вот написала это всё, задумалась, и стало жалко наших мужчин: у нас-то есть Минус Фунт, а они, бедные, калории считать не приспособлены, - не выдерживают, и похудеть им будет трудно :cry:
Наверное, всё-таки лучше не выпускать джинна из бутылки, а дальше худеть самой - не так уж много лишнего у нас осталось :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 52

cron