Дневник Stella

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 17 июн 2017, 21:50

nmilona писал(а):Таня, привет!
Классно сели джинсы, поздравляю! Это были мотивационные? ;)

Да, Надя, мотивационные, и подарок одной уже похудевшей девушки. Есть ещё меньше, я даже не верила, что до такого размера можно похудеть, померили на дочь старшую, ей велики. Так что нужно и мне.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 17 июн 2017, 21:55

LadyVengeance писал(а):Танечка, привет! Держись там со своим желудком, береги себя.
В джинсах хороша, силуэт стал намного стройнее, отличная мотивация!
stellay писал(а):Болотова прочитала, решила, что это все бред.

Да, Болотов хорош для здоровых людей... И прежде чем бросаться на потребление квашеных солёных продуктов вполне можешь подлечить себя йогуртами после еды, отличная альтернатива десерту.

Лара, я тут купила молока от коровы, немного попила свежего, а так заквасила кефиром, сметаной и просто так скисло. Так что пью натуральные кисломолочные продукты, вкусное. Оладушки были нежнее, чем из магазинного. Ещё творог из него сварю.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 19 июн 2017, 06:45

stellay писал(а):Лара, я тут купила молока от коровы, немного попила свежего, а так заквасила кефиром, сметаной и просто так скисло. Так что пью натуральные кисломолочные продукты, вкусное. Оладушки были нежнее, чем из магазинного. Ещё творог из него сварю.

Класс! Помню какое парное молоко вкусное и густое, если через сепаратор не пропустили, калорийность у него точно высокая.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Stella

Сообщение irinka727 » 19 июн 2017, 12:05

Татьяна, привет!
Отлично выглядишь, джины очень хорошо сидят, так держать!Изображение
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 20 июн 2017, 09:00

За прошлую неделю привес в 20 гр. Расслабилась, много ела, но ещё и жара была, много пила и вода из меня не выходила, ну только с потом, отекла.
ТВН 73,7. Сегодня вес такой же (а то было в 74 залезла).
Сегодня сделала 134 отжимания.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 22 июн 2017, 16:29

Сегодня наконец выбралась в сад на велосипеде. Больше месяца собиралась. Ехала 20 мин, иногда пешком шла, тропки узкие и перегорожены оказались упавшими в ураган деревьями. Толстенные сосны повалило - с корнем или прямо ствол сломало. а обратно ехать - повторилась история двухлетней давности - сломался велосипед. Тогда какой то клин сломался, педали обе вниз упали, а сейчас одна педаль открутилась и я без ключа не могла ничего сделать. Просто вставляла её. Половину пешком шла. Вобщем не везёт мне с великами. Надо этот продать и купить новый, по моему росту. Этот маленький для меня .
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение Весенняя улыбка » 26 июн 2017, 09:18

Таня, привет.
Классно тебе в джинсах ;)
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 26 июн 2017, 09:29

2.jpg
2.jpg (102.12 КБ) Просмотров: 2347

Ну вот донарушалась, вес вверх попер. Ну да это еще на женский цикл можно списать. Сейчас постараюсь взять себя в руки.
Гастрит прошел, аппетит хороший, на свежем воздухе все гуляю. С собой беру все взвешенное, а вот в выходные считаю примерно и нарушаю по полной.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 26 июн 2017, 09:33

13 нед - СКН план 2270 (факт 2398) - ТВН 75,58 (+380) начался огородный фитнес, копание и перелеты в питании.
14 нед - СКН план 2350 (факт 2615) - ТВН 75,18 (-400)
15 нед - СКН план 2510 (факт 2501) - ТВН 75,31 (+130)
16 нед - СКН план 2460 (факт 2418) - ТВН 75,13 (-180)
17 нед - СКН план 2360 (факт 2265) - ТВН 74,83 (-300)
18 нед - СКН план 2290 (факт 2479) - ТВН 74,33 (-500)
19 нед - СКН план 2420 (факт 2455) - ТВН 73,98 (-350)
20 нед - СКН план 2440 (факт 2521) - ТВН 73,64 (-380)
21 нед - СКН план 2460 (факт 2542) - ТВН 73,66 (+20)
22 нед - СКН план 2430 (факт 2658) - ТВН 74,03 (+370)
23 нед - СКН план 2500

Постараюсь соблюдать 2300.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 01 июл 2017, 06:57

Месяц гоняю один вес, как начала 73,8, так и месяц закончила и июль начала в таком же весе. Ну да ладно, ягоды начались, вечером ем клубнику и жимолость. В калорийность никак не могу вписаться. Есть все время хочется.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 47

cron