Танечка, привет! Поздравляю с именинницей. А у меня сегодня у папы ДР, 80 лет. Отмечать не будем, но обязательно съездим поздравим.
Я обычно после своих "несчитаний ккал" заставляю себя примерно посчитать, что же вышло на самом деле, конечно понимаю, что погрешность м.б. порядка 400 ккал, но тем не менее это стимулирует в следующий раз вести себя скромнее за столом. Сколько не наблюдаю за стройными людьми, они никогда до отвала, как мы умеем, не наедаются. А в компании с аппетитно жующими всегда сложно себе отказывать в дополнительном куске, если не подключить при этом мозги.
У сестры твоей теперь 100% начнется период голодовок с зажорами... Попугай еёhttps://www.youtube.com/watch?v=1uIPJyQgfFA