18.08.19 - ТВН 73,5 (+1090) День рождения
25.08.19 - ТВН 72,7 (-800)
01.09.19 - ТВН 72,58 (-120)
08.09.19 - ТВН 72,79 (+210)
15.09.19 - ТВН 72,79 (0)
22.09.19 - ТВН 72,6(-190)
29.09.19 - ТВН 72,71 (+110)
06.10.19 - ТВН 73,58 (+870)
13.10.19 - СКН план 2600 факт 2665 ТВН 74,16 (+580) начало подсчета, временами примерно
19.10.19 - СКН план 2400 факт 2395 ТВН 73,55 (-610) 1-я установочная
26.10.19 - СКН план 2350 факт 2461 ТВН 72,96 (-590) 2-я установочная (в выходные - перелеты)
03.11.19 - СКН план 2350 факт 2482 ТВН 72,64 (-320) 3 раза покаталась на лыжах
10.11.19 - СКН план 2350 факт 2587 ТВН 73,09 (+450) 1 раз на лыжах, потом расстаяло, привес - последствия 3-х дней выходных (4-го праздник), да еще 10-го была на юбилее свекра.
17.11.19 - СКН план 2350 факт 2619 ТВН 73,58 (+490) мало движения, мало спорта, снега нет. Доедала салаты с юбилея, а в субботу у дочки день рождения отмечали.
24.11.19 - СКН план 2300 факт 2297 ТВН 74,04 (+460)
1.12.19 - СКН план 2250 факт 2390 ТВН 73,9 (-140) 4 раза на лыжах, по 35-40 мин
8.12.19 - СКН план 2240 факт 2244 ТВН 73,81 (-90) катаюсь на лыжах, каждый день, по стадиону.
15.12.19 - СКН план 2220 факт 2274 ТВН 73,36 (-450) 2 дня пропустила на лыжах, снега мало, настроения не было. Круги наматывать надоедает.
22.12.19 - СКН план 2280
Сегодня наконец снег идет, можно будет в лес ходить.
И увлеклась тут немного другим, даже калории подсчитывать не хочется,но надо. До нового года еще бы хоть сбросить.