Дневник Stella

Re: Дневник Stella

Сообщение nmilona » 15 авг 2017, 13:10

Танюша, с Днём варенья!
Желаю двигаться дальше выбранным курсом, не сворачивать, не сдаваться, не опускать руки. Пусть все планы сбываются, а близкие люди поддерживают и только радуют!

Изображение
Последний раз редактировалось nmilona 16 авг 2017, 00:09, всего редактировалось 2 раз(а).
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 15 авг 2017, 21:19

Девочки, спасибо большое за поздравления! Мне так приятно.
Я вчера что то устала, вечером даже в инет заходить не стала. Вчера только чаем с пирожными отметили с мамой и отчимом. Гуляния назначены на субботу. Приедет сестра с семьёй и дочка старшая.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 16 авг 2017, 06:05

stellay писал(а): Гуляния назначены на субботу. Приедет сестра с семьёй и дочка старшая.

Правильно, зато всё будет основательно, нормально посидите, пообщаетесь.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 18 авг 2017, 06:47

Мое интуитивное питание и удержание. Пока удается. Завтра отрвусь шашлыками.
IMG_20170818_084419.JPG
IMG_20170818_084419.JPG (93.8 КБ) Просмотров: 2388
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение korT » 18 авг 2017, 09:02

Танюшка молодец. Держишься ровненько. Умничка.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 25 авг 2017, 05:00

У нас вдруг лето наступило, уж и не ждали. С воскресенья все теплее и теплее, дошло до 30 градусов жары, картошку копать пришлось при этом. А то уже вся засохла и у мужа отпуск кончается. Вчера закончили. Мечтаю о речке, может сегодня выберемся.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 31 авг 2017, 06:23

У мужа кончается отпуск (с понедельника на работу) , сегодня он решил взвеситься, ну и что вы думаете - 71 кг, ровно минус 2 кг! А я ровно плюс 1 кг, 74,3. Ну что за несправедливость в жизни?
Ели вместе, но я в обед ем 1,5 порции окрошки, он одну. Зато печенье он 3 раза в день по 3-4 штуки, а я или по 1-2 или вообще пропускаю. Ну и вечером ещё после ужина перекусываю чем нибудь - ягоды или тут пришлось подьедать кулинарные изыски младшей дочки - пиццу, печенье. Вобщем калорий у меня побольше чем у него. Так что все закономерно.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 31 авг 2017, 06:52

stellay писал(а):У мужа кончается отпуск (с понедельника на работу) , сегодня он решил взвеситься, ну и что вы думаете - 71 кг, ровно минус 2 кг! А я ровно плюс 1 кг, 74,3. Ну что за несправедливость в жизни?
Ели вместе, но я в обед ем 1,5 порции окрошки, он одну. Зато печенье он 3 раза в день по 3-4 штуки, а я или по 1-2 или вообще пропускаю. Ну и вечером ещё после ужина перекусываю чем нибудь - ягоды или тут пришлось подьедать кулинарные изыски младшей дочки - пиццу, печенье. Вобщем калорий у меня побольше чем у него. Так что все закономерно.

Танечка, привет! Повеселила ты меня. Ещё у мужчин на 200 ккал больше по формуле, у них мышц больше от природы, чем у нас.
Но в целом, вы молодцы! И у тебя, если я не ошибаюсь, это самое стройное лето.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 07 сен 2017, 09:09

Всем привет!
С понедельника считаю калории, плохо выходит с точностью и совсем не выходит с попаданием. Ну посчитаю эту неделю по факту.
Муж в последний день отпуска еще взвесился и еще на 200 гр похудел - 70,8 . А я сразу на 500 прибавила, 74,8.
Ну ладно будем сгонять привесы. Всего за отпуск получилось +930 гр по ТВН. И в прошлую неделю уже был отвес 320 гр (это входит в 930). Вчера даже 73,8 было, а сегодня обратно 74,4.

Сегодня был первый заморозок, пока не сильный, у нас в 6-30 было ноль, а мама в саду смотрела +6 было, но листья у кабачков замерзли. Еще спрашивала вечером мужа - убирать ли тыквы, у нас такие красивые лежат, он сказал, что не будет заморозка, пасмурно. А я домой шла и вижу - тучи дружно ушли и светит полная луна. Но тыквы я немного убрала, оставшиеся укрыла материалом.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 07 сен 2017, 10:21

Танечка, привет! У тебя относительно скромный привес за отпуск, так что быстро с ним расправишься на подсчёте ккал.
Рано у вас холода начинаются. У нас пока ниже 12 ночью температура не опускается.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 49

cron